건강정보

오운완(오늘운동완료)💪_5만원💸 받아요!!!

다크초코한 인생 2024. 8. 22. 04:45
반응형

 

오운완🏊(오늘운동완료)_5만원 받아요!!!

오운완 인증!!!

 

 

오운완이란?

'오늘운동완료'의 줄임말로 인스타 등 SNS에 오늘의 운동을 인증했을 때 붙이는 해시태그에요~

오운완을 인증하면 나라에서 돈을 받을 수 있습니다. 운동도 하고 돈💸도 챙겨 볼까요? ♥

 

반응형

 

◆ 운동 인증하면 5만 포인트 받아요~

 

튼튼머니_스포츠상품권

 

 

튼튼머니는 국민체육 진흥 공단에서 운영하는 스포츠활동 인센티브 제도에요. 운동을 인증하면 포인트를 지급하고, 포인트를 모아 스포츠상품권으로 바꿔쓸 수 있어요,

 

 

소득이나 지역등의 조건이 따로 없어서 11살 이상의 전국민이 모두 회원가입 후 참여 가능해요~!!!

 

 

 

튼튼머니 적립포인트

튼튼머니 적립포인트

 

 

튼튼머니 인증시설에서 30분 이상 운동을 하면 1회 1,000포인트, 1주일에 최대 3,000포인트가 적립돼요.

또 국민체력인증센터에서 체력을 인증하면 3,000포인트를, 건강체력기준을 달성하면 2,000포인트를 받을 수 있어요~

 

 

👍튼튼머니 사용처를 알아볼까요? 😘

튼튼머니 인증센터는  국민체력 100홈페이에서 찾아볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

튼튼머니 포인트 쓰기

튼튼머니 포인트 사용하기

 

포인트가 1,000점 넘게 쌓이면 스포츠상품권으로 전환될 수 있어요. 전국의 스포츠시설, 병원. 스포츠용품점, 약국, 제로페이 전용 온라인 쇼핑몰 등에서 사용할 수 있고 유효기간은 5년이에요.

 

 

 

튼튼머니 포인트 전환하는 법

☞ 제로페이 가맹점 찾기 서비스인 'ZMAP'앱 다운로드→제로페이 포인트 전환→ 스포츠 인센티브 전환→제로페이 포인트 전환 클릭

 

포인트는 올해 11월 30일까지 적립할 수 있고, 12월 20일 까지 스포츠상품권으로 전환할 수 있어요.

한도는 연간 5만원이고 올해 안에 전환하지 않은 포인트는 사라지니 미리 상품권으로 전환하는 것이 좋아요.

 

자주가는 헬스장이 튼튼머니 인증시설이라면 상품권도 받고 운동 습관도 기를 수 있는 좋은 기회에요~!!!

주변에 운동 좋아하는 친구들에게도 공유 해주세요. ♥

 

 

2024.01.28 - [건강정보] - 당질제한_살빼는법(케토식단)

 

당질제한_살빼는법(케토식단)

살을 빼는 확실한 방법!!!!☞ 당질제한!!! 뱃살이 점점 튀어나오고 있나요?(저도 그래요. ㅠ)하지만 운동은 귀찮고.. 먹고 싶은거 다 먹으면서 살을 빼는 방법 없나요? 이 책은 알라딘에서 빵에 관

youngsodal365.tistory.com

2024.02.05 - [건강정보] - 건강보험 보험료(12만원) 돌려받기💸_안보면 손해 봅니다.☠️

 

건강보험 보험료(12만원) 돌려받기💸_안보면 손해 봅니다.☠️

Have a great day~♥ Have a great day~♥ 국민건강보험 보험료 12만원 받으세요!!! 건강 잘 챙기면 나라에서 보험료 돌려줘요😍 국민건강 보험은 누구나 필요한 의료서비스를 받을 수 있도록 하는 한국의

youngsodal365.tistory.com

2024.03.13 - [건강정보] - 위고비(Wegovy)가격_살빠지는약&심장약

 

위고비(Wegovy)가격_살빠지는약&심장약

살빠지는 주사위고비(Wegovy) 심혈관 개선에도 도움이 됩니다!!! 살빠지는 방법을 찾고 계신가요? 살빠지는 약으로 유명한 위고비(Wegovy)가 심혈관 개선에도 도움이 되는 것으로 밝혀졌어요~@@ 미국

youngsodal365.tistory.com

2023.06.25 - [건강정보] - 아이스크림🍦 다이어트_진짜 살빠질까?

 

아이스크림🍦 다이어트_진짜 살빠질까?

달콤하고 시원한 아이스크림을 먹으며 살을 뺄 수 있다면 정말 좋겠죠?? 아이스크림 다이어트의 핵심은 칼로리 제한입니다. 전문가들은 이렇게 말합니다. "하루에 1,200 칼로리만 먹는다면 누구

youngsodal365.tistory.com

2023.09.18 - [건강정보] - 플라잉 요가의 모든것(자세,좋은점,장비)

 

플라잉 요가의 모든것(자세,좋은점,장비)

플라잉요가의 모든것 자세교정과 예쁜 몸매 만들기에 많은 도움이 되는 플라잉 요가의 모든것 (플라잉요가의 정의,좋은점, 장비)에 대해 알아봅니다~♡ ▣ 플라잉요가(Aerial Yoga)란 무엇인가? 한

youngsodal365.tistory.com


Have a great day~♥

 

 

728x90
반응형