골다공증 🦴 줄이는 7가지 예방법
골다공증🦴 줄이는 7가지 예방법 ◈ 골다공증이란? 골다공증은 뼈가 예전보다 점점 약해지는 질환입니다. 뼈의 밀도가 감소하고 더 취약해짐에 따라 골절 위험이 증가합니다. 골다공증은 종종 손목, 척추, 엉덩이의 골절로 이어질 수 있어요~뼈 손실은 뼈가 끊임없이 재형성 상태에 있기 때문에 발생합니다. 평생 동안 신체는 오래되고 손상된 뼈를 제거하고 새로운 뼈로 대체하는데요, 나이가 들면서 신체는 새로운 뼈를 만드는 것보다 더 빨리 뼈가 손상되기 시작합니다.뼈의 밀도가 감소하고 더 다공성이 커짐에 따라 뼈의 정상적인 모양과 구조를 유지하기가 더 어려워집니다.골다공증은 증상을 유발하지 않는 "침묵의" 질환입니다. 뼈가 부러지기 전까지는 골다공증이 있다는 것을 알지 못할 수도 있습니다. 조기에 개입하면 ..
건강정보
2025. 3. 21. 12:12
