당질제한_살빼는법(케토식단)
살을 빼는 확실한 방법!!!!☞ 당질제한!!! 뱃살이 점점 튀어나오고 있나요?(저도 그래요. ㅠ)하지만 운동은 귀찮고.. 먹고 싶은거 다 먹으면서 살을 빼는 방법 없나요? 이 책은 알라딘에서 빵에 관련된 책을 고르다가 발견한 책입니다. 솔직히 맛있는 빵에 대한 책을 사려다가 제목을 보고는 "아침에 빵을 먹지 마라."라는 제목을 보고 화들짝 놀라 책을 주문하였습니다. 전 지독한 빵순이거든요. 식사하고 빵이나 케이크, 도넛 먹는 것을 좋아하지요. 그래서 아랫배는 항상 두둑한 상태를 유지하고 있습니다. "아침에 빵을 먹지마라(부제: 음식의 노예로 만드는 탄수화물에서 벗어나기)"의 저자인'후쿠시마 마사쓰구'는 일본 소화기과 전문의로서 소화기관 및 간담췌의 악성질환 수술을 담당하고 있습니다. 책의 주요내용을 살펴..
건강정보
2024. 1. 28. 13:39
