가스라이팅 8가지 화법
▣가스라이팅이란? 누군가가 상대방의 인식을 지속적으로 부정하고, 틀렸다고 주장하거나, 상대방의 감정적 반응이 비이성적이거나 비합리적이라고 말합니다. 일반적으로 일회성이 아닌 장기간에 걸쳐 지속적으로 남을 조종하며 시간이 지남에 따라 듣는 상대방은 불안 장애, 우울증 또는 낮은 자존감과 관련된 증상을 보일 수 있습니다. 가스라이팅하는 자들은 사실을 왜곡하고 교묘하게 괴롭힘을 가장한 전술을 통해 자신들에게 이익이 되는 관계를 이용합니다. ★주의할점!!! ◈그들은 종종 관계에서 권력을 잡기 위해 마인드 게임을 사용한다. ◈궁극적인 목표는 상대방을 통제하기 위해 그 힘을 사용하는 것이다. ☞ 건강한 관계는 신뢰, 이해, 상호 존중에 기초한다. 이것은 직업적인 관계뿐만 아니라 개인적인 관계에도 해당된다. 하지만 ..
건강정보
2023. 4. 16. 23:37
