공부할때나 시험볼때 좋은 음식 9가지
새로운 분야를 공부하거나 어떤 중요한 시험을 앞두고 있다면 몸의 건강과 두뇌 상태를 최상으로 유지하는 것이 중요합니다. 그래야 학업 성취를 촉진하고 학습 목표를 달성하는데 도움을 줄 수 있습니다. 저도 행정직 공무원 시험볼 때 암기력과 두뇌활성화에 좋다는 견과류와 다크초콜렛(카카오 성분 70%이상)을 자주 먹었던 게 기억이 나네요.. 합격한 이후에는 자주 먹는 편은 아니고 가끔 먹긴 하지만 "먹는 음식이 바로 자기자신이다" 라는 말이 있듯이 두뇌에 좋은 음식은 곧 우리 몸에도 긍정적인 영향을 줍니다. 다음 음식들은 뇌 건강을 증진시키고 시험을 위해 공부를 할 때 최상의 결과를 위한 훌륭한 선택안이 될 수 있을 거예요~^^. 베리류 블루베리, 딸기, 블랙베리등 베리류는 학업 성취를 촉진하고 두뇌 건강을 보..
건강정보
2021. 9. 10. 18:49
