말차(matcha) VS 커피 효능 및 장단점
안녕하세요~영소달입니다. ^^ 전 커피는 안 먹지만 말차(마차),녹차, 초코라떼는 상당히 좋아합니다. 주말에 일찍 일어났을 때 녹차가루나 말차가루를 뜨거운 물에 녹여서 타 마시면 그 씁쓸하면서 자연적인 맛이 아침에 힐링하는 기분이 들지요 ~^^ 6개월이상 아침에 마시고 건강검진할 때 시력 검사를 했는데 한 쪽 눈 시력이 0.8이었는데 1.0으로 상승하였어요. 아무래도 녹차 및 말차의 효능이 아닐까 생각합니다. ^^ 말차는 세계적으로 인기가 높아지고 있는 일본 녹차의 분말 형태이며, 커피는 이미 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나이지요. 이미 말차의 건강상으로 중요한 장점들에 대해 들어봤을 것이고 커피의 장점과 비교했을 때 어떻게 다른지 궁금한 분도 많을 것입니다. 말차와 커피를 비교하며 주요 차이..
건강정보
2022. 3. 19. 16:15
