영어달인미인의 건강하고 맛있는 삶

초콜릿과 수험생_공부할때는 다크 초콜릿🍫 수험생에게 주는 선물로 초콜릿이 인기죠~~🍪🍪해마다 대입 수능때가 되면 수험생들에게 선물로 초콜릿을 많이 선물하기도 합니다. 초콜릿을 먹으면 정말로 공부나 시험에 도움이 될까요? ▣ 다크초콜릿의 공부할 때 좋은점초콜릿 성분인 테오브로민은 대뇌피질을 부드럽게 자극해서 사고력을 올려줍니다. 또한 강심작용, 이뇨작용, 근육완화 작용등 뛰어난 약리작용을 인정받고 있어요~ 초콜릿의 당분은 신경을 부드럽게 해서 피로를 풀어주기 떄문에 피로할 때, 안정이 잘 안될때, 신경과민일때 등에 효과적입니다. 몸이 피로하면 신체에서 열량이 소비되어 간장 내에 있는 글리코겐이 소진되어서 혈액이 필요로 하는 당분공급이 어려워지는데 초콜릿에 있는 당분이 형당치를 정상화해 피로를 회복할 ..

건강정보 2024. 9. 17. 16:42

다크 초콜릿 🍫먹으면 살이 빠질까?다크초콜릿 먹으면서살빼기가능할까? ¶ 다크 초콜릿이란 뭘까요?폴리페놀, 플라바놀, 카테킨과 같은 유익한 화합물이 함유된 다크 초콜릿은 종종 건강 식품으로 칭송받고 있어요~실제로 다크 초콜릿은 심장 건강 개선, 염증 감소, 뇌 기능 향상 등 건강에 이로움이 많습니다. 최근 슈퍼푸드의 위상 때문에 많은 다크 초콜릿이 과연 체중 감량에도  도움이 될지 궁금해 하시는 분들 많으실템데요~다크 초콜릿이 체중 감량에 도움이 되는지 알아보기로 해요~^^ 좋은 다크 초콜릿이 어떤 것인지 궁금한 분들은 아래 포스팅을 눌러주세요.2022.02.06 - [건강정보] - 최고의 다크 초콜렛🍫이란? 코코아비율 및 원재료 최고의 다크 초콜렛🍫이란? 코코아비율 및 원재료최고의 다크 초콜렛이란 ..

건강정보 2024. 9. 10. 11:42