레드와인🍷 마시면 살이 빠질까?
레드와인🍷 마시면서 살빼기 레드 와인은 많은 사람들이 선택하는 알코올 음료이며 건강상으로도 좋은 점들이 많다고 여겨옵니다. 적포도를 발효하여 만든 레드와인은 항산화제가 가득하지만 칼로리와 설탕도 많이 들어있을 수 있습니다. 살을 빼려고 한다면 레드 와인이 도움이 될까요, 아니면 방해가 될까요? 레드와인에 들어있는 영양소 함량, 레드와인과 체중감량에 상관이 있는지, 살을 빼면서도 레드와인을 즐길 수 있는 방법에 대해 알아보도록 해요~ ▩ 적포도주에 들어있는 영양소 5온스(148mL) 용량의 레드 와인에는 이런 성분이 포함되어 있어요: 칼로리: 125 단백질 : 0g 지방: 0g 탄수화물: 4g 설탕 : 1그램 알코올: 16g ☞ 레드 와인의 대부분의 칼로리는 그램 당 7 칼로리를 제공하는 알코올에서 나오고..
건강정보
2023. 12. 5. 10:39
