어깨근육통_완화하는 9가지 운동
몇달전부터 목 밑에 있는 어깨부분이 계속 욱신거리고 아프더니 지금은 고개를 반대 방향으로 돌리기만 해도 통증이 느껴져 생활하기가 쉽지 않습니다.. --;;; 분명 컴퓨터를 오래 사용하는 잘못된 자세가 원인이라 개인적으로 생각이 듭니다. 약을 먹어도 잠시 그 때만 괜찮아질뿐, 약빨이 끝나면 다시 통증이 시작되어 여간 불편한게 아닙니다. 저와 비슷한 증상을 겪는 분들을 위해 어깨근육통을 완화하는 10가지 운동을 준비했습니다. 이 운동을 하고 나니 신기하게도 조금씩 어깨 통증이 줄어드는 것을 느낍니다. 이 블로그를 방문하시는 모든 분들, 우리 모두 어깨근육통을 탈출해 봅시다~~~~♥ ♥어깨근육통 푸는 운동 팁!! 어깨 통증을 완화하기 위해 소개해 드리는 운동을 일주일에 3번에서 6번 정도 하세요. 일상중 10..
건강정보
2023. 1. 23. 21:32
