목 디스크 원인&치료&예방
목에 디스크가 오면 어깨와 목의 통증으로 인해 일상적인 하루를 보내기가 어려워집니다. 목 디스크의 원인은 다양하지만, 서 있을 때, 움직일 때, 그리고 가장 중요하게는 앉아 있을 때 어떤 자세를 유지하는 방식에 따라 달라집니다. 목 디스크는 목과 어깨 통증으로 인해 움직임이 둔해지고 제한될 수 있습니다. 통증에 대해 아무 조치도 취하지 않으면 통증이 더 심해지고, 다른곳으로도 퍼질 수 있고 움직임에 더 큰 제약을 받을 수 있습니다. 이는 일반적으로 통증이 있는 부위 주변의 근육이 해당 부위를 보호하기 위해 긴장되기 때문입니다. 이렇게 통증이 다른부위로까지 확장되면 움직임이 제한하고 견갑골 아래 근육이 뭉쳐져 어깨 통증과 긴장성 두통을 유발할 수 있습니다. ▩ 목 디스크의 원인 어깨와 목 통증의 원인은 다..
건강정보
2024. 2. 4. 19:56
