[채식주의] 채식하기 전 알아야 할 필수사항
♣채식주의 식단을 선택하기 전 꼭 주의해야할 점♣ 채식식단을 시작할 때 전면적으로 바꾸려고 하기 보다는 시간을 두고 천천히 음미하세요~ 채식주의 식단을 하기로 결정하신 것을 축하합니다~♥ 채식을 시작하면 장담하건대 당신 몸과 우리 지구엔 분명 좋은 영향을 끼쳐요. 하지만 당연히 어디서부터 시작해야 할지 막막한 심정이 드는 것도 사실입니다. 만약 하루 3끼를 모두 고기 중심으로 먹어왔다면 채식전환과정에서 약간의 시행착오가 있을 수 있어요. 채식으로 변하기전 적극적으로 이에 대비하는 자세도 필요하답니다. 유명한 요리사이자 영약학자 및 기 치료사인 Serena Poon은 " 삶에 변화가 오는 동안 자신에게 친절하고 인내심을 가지는 것이 정말 중요하다고 강조하고 싶어요." 라고 그녀는 말한다. "완벽한 채식을 ..
채식주의
2021. 5. 14. 08:48
