간암의 초기증상&간암예방

 

간암의 초기증상

많은 사람들이 간암의 초기 단계에서 뚜렷한 증상이  없을 수 있습니다. 만약 간암의 초기증상이 나타나는 경우 다음과 같은 증상이 나타납니다. 

 

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• 복부의 불편함, 통증, 특히 상복부가 얇아지며 부드러워진다.
• 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 되는 소위 "황달"에 걸린다. 
• 창백하고 분필 같이 허연 변과 어두운 소변
• 메스꺼움
• 구토
• 식욕 부진
• 식사할 때 배가 유난히 빨리 배가 부른 느낌
• 쉽게 멍이 들거나 출혈이 생긴다. 
• 몸이 약해진다. 
• 피로
• 열
• 설명할 수 없는 체중 감소

간암 통증의 원인

 

© nci, 출처 Unsplash

간암 또는 간으로 전이된 암 환자는 다음과 같은 다양한 원인으로 인해 통증을 느낄 수 있습니다.

• 종양. 간암과 관련된 통증은 간의 종양 또는 다른 부위의 종양으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 간주변의 피막이 늘어남. 
• 횡경막 아래의 신경에 압력을 가하는 간 비대에 의해 유발되는 연관 통증. 횡경막 아래의 일부 신경이 그곳의 신경에 연결되기 때문에 오른쪽 어깨에 통증이 발생할 수 있습니다.
• 치료. 항암제는 위장 불편과 메스꺼움을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 수술한 경우에 수술 후 통증을 유발할 수 있습니다.
• 간암이 간경변증에 의해 유발된 경우 통증이 종양이 아닌 간경변증에서 오는 경우도 있습니다.

 

 

 

간암 예방

간암을 완벽하게 예방할 수는 없습니다. 그러나 간 건강을 보호하기 위한 조치를 취함으로써 간암 위험을 줄일 수 있습니다.

▒ B형 간염 백신을 맞으세요.

연령에 다다른 모든 어린이에게 권장되는 B형 간염 백신이 있습니다. 감염 위험이 높은 성인도 예방접종을 받아야 합니다.

또한 헤로인, 크랙 코카인, 크리스탈 메스암페타민과 같은 불법 약물을 사용하는 사람들도 포함됩니다.

예방접종은 보통 6개월에 걸쳐 3회에 걸쳐 접종합니다.

 

 

▒ C형 간염을 예방하기 위한 조치

 

C형 간염에 대한 백신은 없지만 감염 위험을 줄이는 몇 가지 방법이 있습니다.

 

·콘돔을 사용: 성관계를 가질 때마다 콘돔을 사용하면 간염에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 콘돔 사용 중단에 대해 생각하고 있다면 먼저 간염 및 기타 성병(STI) 검사에 대해 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

 

· 불법 약물 사용과 관련된 간염 위험에 유의:  불법 약물을 주사하는 사람들 사이에는 C형 간염 감염 위험이 높습니다. 간염 위험을 줄이기 위해 이러한 약물을 사용하는 사람들은 매번 새로운 멸균 장비(바늘과 같은)를 사용해야 합니다. 바늘이나 기타 장비를 다른 사람과 공유하지 않는 것이 중요합니다. 간염 감염을 예방하는 가장 좋은 방법은 주사를 맞지 않는 것입니다.

 

·문신과 피어싱에 주의: 피어싱이나 타투는 믿을 수 있는 가게에서 해야 합니다. 문신 및 피어싱 안전에 대한 규정에 대해 관련 법률 및 면허를 확인하십시오. 멸균 및 안전한 관행은 매우 중요하므로 감염 관리를 중요하게 생각하는 상점에 가는 것이 가장 좋습니다.

 

▒ 술을 적당히 마신다.  
음주량을 제한하는 것은 간 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 알코올이 체내에서 처리되는 방식의 차이 때문에 적당한 음주 지침은 성별에 따라 다릅니다:

★여성: 하루에 최대 1잔의 알코올 음료
★남성: 하루에 최대 2잔의 알코올 음료

 

▒ 비만 치료

비만은 간암의 위험을 증가시킵니다. 비만은 간경변으로 이어질 수 있는 비알코올성 지방간 질환에 걸릴 위험이 높습니다.


▒건강한 생활습관을 가진다.

 

건강하고 활발한 신체 활동은 간암의 위험을 줄일 수 있습니다. 규칙적으로 운동하는 것은 여러분의 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 또한 여러분의 체중을 더 건강한 범위 내에서 유지하는 데 중요한 부분입니다.
균형 잡힌 식사를 하는 것은 암 예방에 중요합니다. 지방이 적은 단백질, 통곡물, 그리고 야채를 식사중 꼭 섭취하시길 바랍니다. 

 

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