손 껍질 벗겨지는 원인 & 해결방법

손 껍질이 벗겨지는 이유와 관리방법은 무엇일까요?

© matreding, 출처 Unsplash

저는 20대부터 손껍질이 자주 벗겨지는 증상에 시달려 왔는데요. 약 바르면 좋아지고 안바르면 다시 안 좋아지는 현상을 반복적으로 경험하고 있습니다. 약국에서 약도 이것저것 써 보고 비누도 친환경 비누 쓰고 있는데 잘 낫진 않네요.. 초기에 이런 현상을 잡아줘야지 방치하면 나이들어서 더 고생을 하게 되는것 같아요. 약 바르는게 문제가 아니라 이런 손 껍질 벗겨지는 현상을 방지하고 손이 항상 좋은 상태를 유지하려면 어떻게 관리를 해야하는지 근본적인 대안을 파헤쳐 보기로 하겠습니다.

 

♣ 왜 피부가 벗겨지기 시작할까요?

손에서 피부가 벗겨지는 원인은 종종 유해한 환경적인 요소에 의한 노출되기 때문인데 더욱 근본적인 의학적 원인이 숨어 있는 경우도 있습니다.

손 껍질이 벗겨지는 다양한 원인에 대해 살펴보고 치료법을 알아보도록 하겠습니다.^^

유해한 환경에 노출

 

 

1. 햇빛(Sun)

© hyper_nawab, 출처 Unsplash

 

만약 손이 햇볕에 과도하게 노출되었다면 그 노출 이후 몇 시간 후, 손등의 피부는 붉어지기 시작하고 만지려면 아프거나 열이 날 수 있습니다.
며칠 후, 손등의 손상된 피부 윗부분이 벗겨지기 시작할겁니다.
햇볕에 그을렸다면 꼭 보습제를 바르고 냉습포를 발라주세요.
만약 그러기엔 고통이 따른다면, 아세트아미노펜(Tylenol)이나 이부프로펜(Advil)과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 사용해 보세요.
또한 피부를 자극하지 않는 선크림을 바르고 다시 바르는 것을 피하세요. 자외선 차단 계수(SPF)가 최소 30 이상이어야 합니다.

 

2. 기후(Climate)

열, 바람, 다습하거나 낮은 습도는 손의 피부에 영향을 줄 수 있습니다.
예를 들어, 특정 지역의 건조한 공기는 노출된 손 피부를 건조하고 갈라지게 하고 껍질을 벗겨지게 만들죠..
건조한 기후 또는 추운 날씨의 지역에서는 피부 건조 및 벗겨짐을 방지하기 위해 다음과 같은 방안을 수행하고 있답니다.

· 목욕 또는 손 씻을 때 시원하거나 미지근한 물 사용(뜨겁지 않음)
· 목욕 후 모이스춰라이저를 바른다.
· 난방을 할 때는 가습기 사용

 

3. 화학약품제 사용(Chemicals)

비누, 샴푸, 보습제 등에서 발견되는 색상 및 향 첨가제와 같은 화학물질은 손의 피부를 자극할 수 있습니다. 이로 인해 피부가 벗겨질 수도 있어요.
또한 특정 제품에 들어있는 항균 성분과 방부제에 의해 자극을 받을 수 있죠.
접착제, 세제 또는 용제와 같이 직장에서 사용하는 거친 화학물질인 자극제도 손이 노출될 수 있는 또 다른 요인이기도 합니다.
손에 가해지는 자극을 멈추려면 이런 자극성 물질과의 접촉을 피해야 합니다. 자극이 가라앉고 증상이 다시 나타나지 않을 때까지 특정 제품을 사용하지 말고 그 제품의 조합을 멈추시기 바랍니다.

반응형

4. 과도한 손씻기(Overwashing)

 

© nate_dumlao, 출처 Unsplash

손을 씻는 것은 좋은 습관이지만, 손을 과도하게 씻는 것은 피부를 자극하고 벗겨지게 할 수 있습니다.
과도하게 씻는다는 뜻은 다음과 같습니다.

· 너무 자주 씻는 것
· 너무 뜨거운 물을 사용하여 손 씻기
· 모질게 비누칠하기
· 거친 종이 타월로 닦기
· 씻은 후 핸드크림 바르지 않는 것

 

손을 과잉씻기의 자극에서 벗어나려면 위의 행동을 하지 않도록 하고 무향 수분크림이나 플레인 바셀린 젤리로 손을 씻은 후 수분을 보충하세요.
☞저도 손을 꽤 자주 씻는 편인데 하루에 한 20번 정도 씻어요. 그것도 비누를 사용해서. 그러면 씻고 나서 손이 상당히 건조하고 거칠어지는데 핸드크림을 바르면 많이 나아지더라고요. 손에 보습제는 필수인가 봅니다.

 

의학적 요인

 

1. 알레르기 반응

손이 붉어지고 가렵고 피부 벗겨짐을 일으키는 자극은 손의 피부와 알레르기 유발 물질 사이의 직접적인 접촉에서 발생할 수 있습니다. 이것을 알레르기성 접촉 피부염이라고 부릅니다.

알레르기 유발 물질은

· 세탁 세제
· 샴푸
· 비누
· 섬유 유연제

 

또한 알레르기 접촉 피부염의 원인은 다음과 같습니다.

· 니켈과 같은 특정 금속
· 식물
· 라텍스 장갑


이런 알레르기 반응을 멈추기 위해서는 알러지 유전자를 확인하고 피해야 합니다.
예를 들어. 니켈 알레르기가 피부 껍질을 벗기는 원인이 될 수 있다고 의심될 경우에는 니켈이 함유된 보석과 제품을 피하도록 하세요~

 

2.박탈성각질융해증(Exfoliative keratolysis)

전형적으로 활동적인 젊은 성인들에게 영향을 미치는 박탈성각질융해증 현상은 손 손바닥과 발바닥의 껍질이 벗겨지는 것이 특징입니다.
일반적으로 이런 증상을 완화하기 위해서는 세제 및 용제와 같은 자극제로부터 손을 보호하고 젖산 또는 요소를 함유한 핸드크림을 자주 발라주는 것입니다.

 

3. 건선(Psoriasis)

건선은 피부세포가 정상보다 빠르게 증식하는 만성 피부질환입니다. 이로 인해 종종 피부가 벗겨지면서 빨간색 플라크가 생깁니다.
만약 자신의 손에 건선이 있다고 생각한다면, 의사나 피부과 의사에게 꼭 상담을 받도록하고 보통 다음과 같은 약을 처방해줍니다.

 

· 국소성 스테로이드제
· 국소성 레티노이드류
· 비타민 D 유사체
☞ 손 피부를 좋아지게 만드는 해결법은 유해한 환경을 최소한 접하지 않도록 하고 손에 보습을 충분히 해주며 알러지 유발인자를 멀리하는 것이 제일 좋은 방법 같습니다. 약 먹고 약 바르는 일은 근본적으로 치료받는 것도 아닌데다가 몸 속에 스테로이드제가 쌓일 수도 있어 걱정이 되기도 하니까요~

건강한 피부를 유지하시기 바랍니다~^^

 

---

Have a great day~♥
https://youngsodal365.tistory.com/m/267

원숭이 두창 감염경로(국내 확진)_원숭이두창 원인 및 증상

2021.06.19 - [Diary/채식주의] - [다이어트]허벅지 안쪽 살 빼기 운동

[다이어트]허벅지 안쪽 살 빼기 운동

2021.06.02 - [Diary/채식주의] - [건강정보] 항염증 최강 음식 12가지_항산화 풍부 & 노화 방지

[건강정보] 항염증 최강 음식 12가지_항산화 풍부 & 노화 방지

2021.06.04 - [Diary/채식주의] - [건강정보] 얼굴 붓게 하는 음식 10가지 및 얼굴 살 빼기

[건강정보] 얼굴 붓게 하는 음식 10가지 및 얼굴 살 빼기

2021.05.13 - [Diary/채식주의] - [건강정보] 비트의 효능_심장&뇌 건강 향상 및 내구성 증진

[건강정보] 비트의 효능_심장&뇌 건강 향상 및 내구성 증진