[채식주의] 아몬드우유_아몬드브리즈

안녕하세요~영소달입니다. ^^

우유의 폐해에 대해 알게 된 이후로는 우유대체품으로 마시고 있어요.

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보통 두유, 귀리우유와 아몬드우유를 마시는데 제가 즐겨먹는 아몬드우유를 소개하고자 합니다. .
미국에서도 아몬드우유가 상당히 많이 인기있는데요, 우리나라에서도 미국에서 유명한 아몬드우유인 아몬드브리즈를 수입해 판매하고 있습니다.
B마트에서 2개 세트에 5,680원에 샀습니다.

아몬드브리즈(언스위트)

이 아몬드브리즈는 오리지널(설탕첨가된것)과 언스위트 이렇게 2가지로 출시되고 있어요.
단 음료를 별로 좋아하지 않아서 아몬드우유는 항상 언스위트를 사는 편이에요~
이 사진은 뒷면이고요. 캘리포니아산 아몬드 100%라고 되어 있습니다.

영양정보에 대해 살펴보겠습니다.

칼로리는 200㎖당 40kcal로 총 950㎖이니까 총 190kcal이네요~
그리고 칼슘 1,100mg으로 일일 기준치 157%, 비타민 E 는 일일 기준치 455%로 상당히 많이 들어있습니다.
아몬드 자체에는 단백질이 많지만 아몬드우유는 생각보다 별로 단백질이 많지는 않네요.
이는 아몬드 자체에 들어있는 성분이 아니라 영양강화제를 추가로 첨가한 결과이니 참고바랍니다.

원재료 및 함량은 위와 같습니다 합성첨가물은 산도조절제, 젤란검, 합성향료 가 들어있군요.. 향료를 천연으로 바꾸기만 해도 더 좋을거 같은데. 아님 향료를 안넣거나. 그럼 맛이 없을려나? 맛보다 건강을 생각해서 먹으니까 합성첨가물이 더 적어졌음 좋겠어요. 스웨덴 음료 오틀리 귀리음료는 첨가물이 거의 없고 맛도 있더라고요~^^

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아몬드유를 컵에 따라 보았어요. 연한 베이지색으로 맛은 고소하고 시원하고 깔끔하면서 입에 착 감겨요~음 맛나요~^^*
달지도 않고 좋네요~
코코아가루 섞어서도 먹어보았는데 은근 잘 어울렸어요~달지않은 초코라떼 먹는 느낌~^^
앞으로 귀리우유와 종종 번갈아가며 마셔야겠어요.♥

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Have a great day~♥

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