2025.03.30 - [건강정보] - 구안와사 진단 5일째(얼굴근육운동)_스테로이드 부작용 🏴☠️
구안와사 진단 5일째(얼굴근육운동)_스테로이드 부작용 🏴☠️
구안와사 진단 4일째_스테로이드 부작용 💊🏴☠️구안와사 진단 2~3일째에는 눈이 잘 안감겨서 아프고 눈물이 흘렀다가 4일째 되는날 좀 괜찮아졌다. 머리는 이제 많이 욱신거리지 않고. 그
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2025.03.26 - [건강정보] - 구안와사 예방법과 좋은 음식
구안와사 예방법과 좋은 음식
구안와사 예방법과 좋은 음식 구안와사(안면신경마비)는 면역력 저하, 스트레스, 바이러스 감염(특히 헤르페스 바이러스) 등에 의해 발생할 수 있어, 예방을 위해 생활습관을 관리하는 것이
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2021.05.26 - [채식주의] - 잠이 잘 오는 습관 10가지
잠이 잘 오는 습관 10가지
★잠이 잘 오는 건강한 수면 습관 10가지를 소개합니다★ 잠이 잘 오게 하려면 어떻게 해야 할까요? 잠이 잘 오지 않는 분들은 여기서 소개하는 낮 동안의 습관과 잠들기 직전 습관들의 몇 단계
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2021.05.22 - [채식주의] - [건강정보] 나이 들면서 신진대사가 느려지는 이유 및 예방법
[건강정보] 나이 들면서 신진대사가 느려지는 이유 및 예방법
※여기에 소개하는 글은 미국 온라인 건강사이트 ≪healthline≫을 토대로 작성되었음을 알려 드립니다. 왜 나이가 들수록 신진대사가 느려지는 걸까? 아마 여러분들은 나이가 점점 들수록 젊었을
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2021.06.12 - [채식주의] - 건강에 좋은 잠자는 자세
건강에 좋은 잠자는 자세
다양한 잠자는 자세 수면은 우리 삶의 중요한 부분입니다. 비록 우리가 8시간은 일하지 않고 누워 있다고 해도 말이죠. 하지만 우리가 생각하는 것보다 훨씬 중요한 부분이 숨어 있습니다. 수면
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2021.06.02 - [채식주의] - 항염증 최강 음식 12가지_항산화 풍부 & 노화 방지
항염증 최강 음식 12가지_항산화 풍부 & 노화 방지
다들 잘 지내고 계신가요? 코로나19가 전세계를 뒤덮은 요즘날, 우리는 면역력을 강하게 하고 염증을 최소화하여 우리 몸을 지켜야 합니다. 염증은 우리 몸에 좋기도 하고 나쁘기도 합니다. 일시
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2021.05.18 - [채식주의] - [건강정보] 확실히 살을 빼는 과학적 방법 13가지-2부
[건강정보] 확실히 살을 빼는 과학적 방법 13가지-2부
안녕하세요~ ^^ 확실히 살을 빼는 과학적 방법 13가지 1부에 이어 2부를 시작합니다. 확실히 살을 빼는 과학적 방법 13가지-1부 [건강정보] 확실히 살을 빼는 과학적 방법 13가지-1부 항상 살을 뺴려
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Have a great day~♥
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