영어달인미인의 건강하고 맛있는 삶

지난 주말 세계보건기구(WHO)가 '우려 변이' 로 지정한 코로나 19 오미크론 변이 바이러스 감염 사례가 세계 곳곳으로 보고되며 빠른 확산세를 보이고 있습니다. 국내에 90% 이상이 2차 접종을 완료했지만 이마저도 소용이 없을 거라는 전망도 나오고 있습니다. 오미크론 변이 바이러스는 델타 변이보다 돌연변이가 훨씬 많고 감염력도 강한 것으로 알려졌는데 코로나 19 확진자수가 세계에서 가장 많은 미국에서는 아직 오미크론 변이 확진사례가 발견되지 않았지만 미국상륙이 곧 시간문제일 뿐이라는 전망이 나오고 있습니다. (그만큼 전파력이 크다는 것이겠지요~) 11월 27일 로이터통신과 CNN등에 따르면 오미크론 변이는 영국, 독일, 이탈리아 등 유럽권 국가를 중심으로 보고되고 있는데 주로 오미크론 변이의 '진원지'..

건강정보 2021. 11. 29. 15:36

한 15년 전 한 상가 안에서 엘리베이터를 타려고 기다리다가 어떤 남자분이 경련을 일으키다가 쓰러지는 것을 본 적이 있었습니다. 전 당시 동료들과 함께 였는데 아무도 이 상황을 어떻게 처리해야 하는지 몰라 방황하고 있었지요. 지금 생각해보니 뇌전증의 한 형태인 경련발작실신이었던거 같습니다. 이 뇌전증의 정의와 원인, 증상 및 대처방법과 치료에 대해 알아봅시다~ 1. 뇌전증(간질)이란? 뇌전증은 이유 없이 발작을 반복적으로 일으키는 만성 질환입니다. 발작을 일으키는 이유는 뇌의 비정상적인 전기 신호가 갑자기 급증하는 것입니다. 발작에는 크게 두 가지 유형이 있는데요, 일반적인 발작은 뇌 전체에 영향을 미치는 반면 국소적이거나 부분 발작은 뇌의 한 부분에만 영향을 미칩니다. 가벼운 발작은 육안으로 알아보기 ..

건강정보 2021. 11. 27. 17:48

안녕하세요~영소달입니다. 제가 20대 중반에서 30대 초반까지 영어강사를 했을 적을 생각해보면 강의가 내리 4시간 연속으로 있고 마이크를 쓰지 않아 목을 상당히 많이 썼던 기억이 납니다. 항상 큰소리로 강의해야 했기에 감기가 이나어도 목이 쉰 상태로 였던 적이 많고 심할때는 며칠간 목소리가 나오지 않는 날도 있었죠. 병원에 가면 당분간 말하지 마라, 큰소리로 말하지 말라 하는데 직업상 그러기도 쉽지 않아서 참 고생을 많이 했었습니다. 공무원 합격한 이후로는 큰소리를 내야 되는 일은 많지 않지만 다른 일로 스트레스가 있네요~^^;;; 이번에는 후두염의 원인 및 증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 후두염 (laryngitis)이란? 후두염은 성대가 과도한 사용으로 인해 자극되거나 감염으로 인해 염증이 생..

건강정보 2021. 11. 25. 17:27

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 미국, 영국 다 영어를 사용하지만 이 두 나라는 가끔씩 비슷하면서도 다른 영어를 구사할 때가 있습니다 . 단어에 따라 발음이나 악센트가 다른 경우도 많고 미국에서 쓰이는 단어나 이디엄이 영국에서는 쓰이지 않는다 거나 그 반대의 경우도 있고요~ 그래서 영국으로 유학이나 이민을 간 다거나 직업을 구하러 갈 때 미국식 영어만 알고 있으면 대화 시에 잘 못 알아 듣는 경우도 생길 수 있습니다. 영국식 발음과 악센트 및 표현 법에 익숙해지려면 영국 드라마, 뉴스, 영화를 자주 듣거나 영국 소설을 Audible같은 문장 읽어주는 앱과 함께 들으면서 책을 보면 훨씬 익숙해질 수 있답니다. 이번에는 영국에서 밥 먹듯이 쓰이는 이디엄(Idiom)에 대해 알아보겠습니다. A not a pa..

영어정보/IDIOM 2021. 11. 25. 11:00

안녕하세요~영소달입니다. ^^ 이번에도 원어민들이 많이 쓰고 회화에 유용한 IDIOM에 대해 배워보도록 할게요~ IELTS나 토익 스피킹 시험, 오픽등에 이디엄을 사용해서 말하면 더욱 좋은 점수를 얻을 수 있습니다. ▒ can't make head or(nor) tail of ~ (사람 or 사물) : Cannot understand someone or something at all; cannot make any sense of someone or something. ☞ can't make head or tail of ~는 직역하면 "머리나 꼬리를 만들수가 없다" 즉 =>"어디가 머리고 어디가 꼬리인지 알 수가 없다. " 이런 뜻으로 어떤 물체나 사람을 전혀 이해하지 못할 때 쓰는 표현입니다. ▒ 예문을..

영어정보/IDIOM 2021. 11. 24. 16:05

며칠 전부터 혀에 한줄로 금이 가더니 음식을 먹을 때마다 쓰라려서 식사를 잘 못하고 있어요..ㅠ 특히 김치 먹을 때는 쓰라림이 최대수준까지 올라갑니다. 그래서 담백한 반찬이나 부드러운 빵 위주로 식사하고 있습니다. 뭐 먹다가 포크에 긇혔던 것 같기도 하고 뜨거운 음식에 데인것 같기도 한데 정확한 원인이 무엇인지는 잘 모르겠네요. . 혀로 인한 고통을 않고 계신 분들을 위해 혀 통증의 증상 및 원인과 치료 방법에 대해 알아보았습니다. 1. 혀 통증의 원인 ▒ 혀가 타는 듯한 느낌의 원인 폐경 후나 갱년기 여성들에게서 혀의 화끈거리는 느낌이 발생할 수 있습니다. 또는 담배 연기와 같은 자극제에 노출되어 발생할 수도 있습니다. ▒ 혀의 색이 변하는 원인 · 밝은 분홍색 혀 : 주 요인이 철분, 엽산, 또는 비..

건강정보 2021. 11. 20. 09:22

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 요즘엔 밖에서 아점먹을 때 음식 종류로 샐러드를 많이 먹고 있어요~ 거의 샐러드 맛집 투어라고 해도 좋을 만큼 샐러드에 푹 빠져 있답니다. 변비가 사라지고 피부도 좋아지는데다 맛도 있어서 일석삼조네요. ^^ 오랜만에 판교 아브뉴프랑에 가보기로 했어요. 여긴 정말 맛집들이 많이 모여 있는 거리죠~ 판교 아브뉴프랑에 새로운 샐러드 가게가 생겨서 가보기로 했답니다. 판교역 1번 출구로 나가서 382M 떨어진 아브뉴프랑 건물 1층에 있습니다. 영업시간: 매일 10:30~21:00 연락처☎: 031-8016-8988 주소: 경기도 성남시 분당구 동판교로177번길 25, 1층 판교 아브뉴프랑은 거리가 참 깨끗하고 상가들고 고급져보여서 가면 기분이 좋아져요~ 1층에 볼썸(BOWLSUM..

맛집 2021. 11. 18. 11:46

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 귀가 먹먹하고 멍해지는 느낌이 들 때가 가끔씩 있지요? 전 비행기를 타고 이륙할 때와 자동차가 고도 높은 지대로 올라갈때 귀의 먹먹함을 느낍니다. 그런데 이런 경우는 잠깐 그러다 마는 경우가 대부분으로 일시적인 현상이지만 어떤 때는 이런 증상이 며칠이상 계속 될때도 있고 너무 자주 그러는 경우도 있는데요 이럴 때에는 가볍게 넘기지 말고 주의깊게 살펴봐야 합니다. 귀가 먹먹하고 멍한 현상의 원인 및 증상과 치료법과 예방법에 알아보도록 할게요~ 귀가 먹먹한 증상이란? 귀가 먹먹해지는 현상은 단지 귀에 마치 솜이 들어간 느낌만 나는게 아니라 다른 증상도 동반하는 경우가 흔합니다. 이런 현상들도 같이 겪을 수 있습니다. 귀의 통증 귀에서 분비물이 나옴 귓속이 막힌 느낌 귀가 멍멍..

건강정보 2021. 11. 17. 18:27

안녕하세요~영소달입니다. ^^ 이전에 쓴게 업로드 실패로 다 날라가서 다시 씁니다. ㅠ 처음 쓸 때 공들였는데 이번에 그보다는 짧게 쓰게 되네요.. 컴퓨터 상에서 이미지 편집도 안되서 사진이 조금 어두울 수 있습니다. 사진 핸드폰에서 올릴 때 이미 사진을 편집해서 잘 올려야 하나 봅니다. (티스토리는 왜 항상 이모양이냐..) 집에서 가까운 E마트 내에 스타벅스 매장이 하나 있어요. 지나갈때마다 볼 때면 항상 사람으로 바글바글 ~ 이번에는 아침으로 먹을 디저트를 3개 골라와 봤습니다. 1. 바질토마토베이글 (5,300원) 2. NEW 초콜릿 푸딩 (3,300원) 3. 산타벨벳체커스케이크 (6,100원) 먼저 바질 토마토 크림치즈베이글부터 리뷰 시작할게요~ 이렇게 반으로 갈라져 있고 베이글 안에는 크림치즈가..

맛집 2021. 11. 16. 11:02

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 미국을 여행해 보신적 있으신가요? 이제 코로나 백신 완료가 활성화되어 차차 국외 여행수요도 늘어나고 항공권과 에어비앤비 수요도 많이 올라가고 있습니다. 미국에서 음식을 먹어보시면 아시겠지만 음식 사이즈가 정말 엄청나지요. 미국의 최대 배달음식은 단연 피자입니다. 한국에서 피자 '라지'는 미국의 미디엄이라고 보시면 됩니다. ^^; 또한 라지 사이즈보다 더 큰 엑스트라 라지사이즈도 있습니다. 미국인들이 한국에서 피자 보면 아기사이즈라고 놀리곤 하는데요~ 저렇게 많이 먹으니 니들이 비만대국인거야~ ㅎㅎ 질문 들어갑니다~ 미국 뉴욕에서 가장 유명한 길거리음식 겸 군것질거리는? ↓ ↓ ↓ 정답은 Hotdog(핫도그)입니다. 뉴욕의 사람이 많이 모여 있는 곳에서는 항상 이 핫도그 파..

영어정보 2021. 11. 12. 11:32

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 요즘 마스크는 옷이나 화장하는 것 만큼이나 외출시에 꼭 착용해야 하는 필수품인데요. 국내 중소기업인 '알앤에프케미칼'이 코로나19 델타 변이 바이러스를 99% 이상 사멸시키는 섬유 소재를 개발해 상용화하는 데 성공했다고 하는군요~ 최근 위드 코로나 시행과 함께 돌파감염 급증으로 개인 방역의 중요성이 커진 가운데 마스크 및 의류, 침구류 등 다양한 생활 방역 분야에 적용될 수 있어 반가운 소식이 아닐 수 없습니다. 자세한 사항 알아보도록 할게요~^^ 합성수지·특수필름 전문기업 알앤에프케미칼(대표 박동일)은 코로나 19 델타 변이 바이러스를 99.79%까지 사멸시키는 '매직카퍼(magicopper)' 소재의 섬유 원단을 개발했다고 밝혔다. 박동일 알앤에프케미칼 대표는 "코로나..

건강정보 2021. 11. 8. 14:31

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 최근 전 쥬얼리 멤버 '이지현'의 아들이 Adhd의 진단을 받아 걱정과 함께 화제가 된 적이 있는데요. 이 ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)가 정확히 무엇이고 원인과 치료방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 출처:내가 키운다 ADHD(Attention deficit hyperactivity disorder )란? 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 비정상적인 수준의 과잉 행동과 충동적인 행동을 유발할 수 있는 정신 건강 상태를 말합니다. ADHD를 앓고 있는 사람들은 한 가지 일에 집중하거나 오랜 시간 동안 가만히 앉아 있는데 어려움을 겪을 수 있습니다. 많은 사람들이 부주의할 때도 있고 집중이 잘 안되는 경우도 종종 있습니다. 하지만 ADHD를 앓고 있는 사람의 ..

건강정보 2021. 11. 6. 16:10

안녕하세요~영소달입니다. 며칠 전 유리그릇 정리하다가 락앤락 두꺼운 유리 용기가 발 밑으로 떨어졌는데 미처 발을 피하지 못해 그 유리용기가 그대로 새끼발가락에 쾅!!! 그래서 이렇게 피멍이 들었습니다. 사진 올리려다가 차마 좀 징그러워서 못 올리겠네요.. 그날 자려는데 계속 발가락이 욱신거리고 아프고 열이 나고 해서 잠을 잘 못잤습니다. 그래서 멍이 들었을 때 단계별 증상과 치료방법에 대해 공유하고자 포스팅합니다. 멍아~ 빨리 나아라 ~~~ 멍의 색깔별 단계 및 증상 ♧ 멍은 어떻게 생기나요? 멍은 모세혈관 또는 피부 표면 근처에서 발견되는 작은 혈관들이 찢어져 피부에 나타나는 전형적인 결과입니다. 찢어진 모세혈관의 피는 주변 조직에 흘러들어가 피부 아래가 부드러워지고 색이 변합니다. 멍이 차츰 나으면서..

건강정보 2021. 11. 5. 11:38

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 이제 11월이 시작되었습니다. 날씨가 점점 쌀쌀해지고 코로나 19로 집에 있는 시간이 늘어 많이 앉아만 있게 되면 많이 생기는 질환 중 하나가 치질인데요, 날씨가 추워지면 항문 주위 혈관이 수축하고 이로인해 항문의 혈액 순환이 원활하게 이뤄지지 않아 치질에 노출되기 쉽습니다. 항문 질환 중 보통 치핵·치열·치루가 95%를 차지해 이들을 3대 항문질환이라고 합니다. 이 3대질환의 원인 및 특징과 치료방법 및 예방방법에 대해 알아보도록 할게요~~ 치질(치핵·치열·치루)이란? 항문의 구조 항문은 거의 모든 시간을 서서 혹은 앉아서 지내야 하는 현대인의 생활 환경 때문에 혹사를 당하고 있다. 네 발로 다니는 동물은 몸 전체로 하중을 견디기 때문에 항문조직이 밖으로 빠질 수 없다...

건강정보 2021. 11. 3. 16:44

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 병원 영어회화1에 이어서 두번째 시간입니다. 미국에서는 의료보험을 들지 않고 무보험 상태로 입원이나 진료를 받을 경우 보험에 들었을 때보다 5~10배에 가까운 진료비를 내야 합니다. 따라서 아무리 건강하다고 해도 앞 일은 모르니 미국여행이나 거주를 할 때에는 꼭 의료보험을 들어 놓으시길 바랍니다. 미국에서 아플 때 병원에 가서 의사에게 증상을 얘기하는 경우를 알아보도록 하지요.최대한 자세히 증상을 정확하게 얘기해야 오진 가능성을 줄일 수 있답니다.^^ ▒ 온몸이 쑤실 경우 · I ache all over. · My whole body hurts. ☞ 몸이 쑤셔요. ▒ 코가 막혔을 경우 · My nose is clogged. · my nose is stuffed up. · ..

영어정보 2021. 10. 30. 15:23

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 백신 접종 다들 완료하셨나요? 전 화이자 백신 2차 모두 완료하였습니다. 아직까진 후유증이나 통증은 없습니다. 접종후 병원에서 15분간 특이한 증상이 나타나는지 대기한 후 집으로 와서 타이레놀 한알을 먹었습니다. 꼭 증상이 나타나지 않아도 대비용으로 먹어두면 심각한 증상이 나타나지 않을 확률을 높일 수 있는것 같습니다. 어제 주사 맞았는데 접종 당일 경미한 두통과 현재는 주사부위 근육통만 있는 상태입니다. 부작용은 없고 생각보다 꽤 조용히 지나가고 있네요~^^ 백신 맞기 전에 부작용이 생길까 봐 두려운 분들이 많으실거에요. 저도 그랬고요. 하지만 심각한 통증은 없어서 다행이라고 생각합니다. 이번에는 모더나 백신의 부작용에 대해 정리해보는 시간을 갖고자 합니다. 모더나 임상..

건강정보 2021. 10. 26. 15:50

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 10월 5일은 애플 창업자인 스티브잡스가 췌장암 투병 끝에 향년 56세로 세상을 떠난 날이기도 합니다. 따라서 애플은 날짜에 맞춰 10년전 우리 곁을 떠난 그의 추모영상을 홈페이지에 올리기도 했었죠.. 잡스가 그렇게 많은 재산을 가지고도 이겨내지 못한 췌장암은 무엇이고 왜 침묵의 암이라는 별칭이 붙은 것일까요? 췌장암에 대한 원인,증상,치료방법,예방법 등등에 대해 알아보는 시간을 갖겠습니다~ 췌장암이란? 췌장암은 위 뒤에 위치한 중요한 내분비 기관인 췌장의 조직 안에서 발생합니다. 췌장이 몸에서 지방, 탄수화물, 단백질을 소화하는데 필요한 효소를 생산함으로써 소화에 필수적인 역할을 합니다. 췌장은 또한 글루카곤과 인슐린이라는 두 가지 중요한 호르몬을 생산합니다. 이 호르몬..

건강정보 2021. 10. 21. 10:38

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 녹두로 만든 식물성 계란인 저스트에그(Just egg)가 올 하반기 한국에 상륙한다고 합니다. 우리 채식주의자들이나 비건들에게 정말 반가운 소식이네요~ ^^ 물론 고기를 먹는 사람들이나 계란에 알러지가 있는 분들도 건강에 훨씬 좋은 저스트에그를 구매할 좋은 기회이군요~ 사실 현재 저스트에그 355ml(계란 6~7개인셈)를 구매하려면 해외 직구밖에 방법이 없기 때문에 가격이 20,000~30,000원 사이를 호가하고 있는데요. 정식으로 수입하게 되면 가격이 5,000원 내외에서 책정될 것 같습니다. 현재 미국에서는 3.99$(한화 4,700원)에 판매하고 있어요. 미국에서 돌풍을 일으키고 있는 대체식품 테크기업 '잇저스트' 조시 테트릭 CEO와의 인터뷰 기사를 소개합니다. ..

건강정보 2021. 10. 18. 13:43

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 영어권에서 정말 광범위하고 수시로 쓰이는 단어를 배워보도록 하겠습니다. 음식을 먹었을 때 '정말 맛있다~'어떻게 영어로 얘기하시나요? "Tasty?", "Delicious?", "Yammy?" ^_^ 이렇게 식상한 표현말고 "너무 맛있어서 멈출수가 없는 맛이야~" 하려면 영어로 어떻게 표현하는지 알아보도록 하지요~ Moreish : 너무 맛있어서 멈출 수가 없는/계속 먹게 되는, 중독되는 맛의 · More : 더욱, 더 많은 · ~ish : 접미사로서 명사,형용사,부사,동사 뒤에 붙어 '거의 ~한', '비슷한', '~같은' 의 뜻을 나타냄 ☞ Moreish는 형용사로서 단독으로 쓰이기도 하고 'moreish + 명사'처럼 뒤에 있는 명사를 꾸미기도 합니다. ex) More..

영어정보 2021. 10. 16. 14:49

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 오늘은 집 근처 5분거리도 안 되는 곳에 맛있는 빵집이 있어 소개해 드립니다. 이름은 몽스베이커리 이고 작년 이맘 때쯤에 Open을 했어요~ 몽스베이커리 · 휴무일: 매주 수요일 · 운영시간: 08:00~20:00 가끔씩 일주일에 1번 정도 들러서 빵을 사먹고 있어요~더 먹으면 살이 걱정되서;;; 빵 종류도 다양한 편이고 빵들이 다 맛있어서 자꾸 오게 되는 곳이에요~~~ 빵집은 다가구 주택 1층에 자리잡고 있고 이렇게 밖에 테라스 공간이 있어서 음료수와 빵을 같이 먹을 수 있답니다. 몇 달전부터는 아메리카노 같은 커피류도 판매하고 있어요. 파란색 지붕이 눈에 띄고 저렇게 원숭이 얼굴 장식이 매달려 있어서 재밌는 인상을 줍니다. ^^ 가게 내부 빵을 찍어 보았어요. 음~ 종..

맛집 2021. 10. 15. 11:10

안녕하세요~ 영소달입니다. 어떤 질병이든 초기에 잡아야 심각한 상태로 진행되지 않습니다. 이번에는 대상포진의 초기증상, 대상포진의 전염성, 치료방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하지요~ 대상포진 초기증상 대상포진의 초기 증상은 확실하게 증상이 시작되기 며칠 전에 나타날 수 있습니다. 하지만, 어떤 사람들은 발진이 나타나기 전에 초기 증상이 출현하지 않는 경우도 있습니다. 가장 흔하게 나타나는 초기 증상들은 신체나 얼굴의 한 부분에서 발생하는데 종종 복부에서 일어나는 경우가 많습니다. ☞ 이러한 초기 증상은 다음과 같습니다. 무감각 가려움 따끔따끔함 타는 듯한 통증 ☞ 또한 대상포진을 앓는 모든 사람이 경험하는 것은 아니지만 또 다른 다음과 같은 초기 증상이 나타날 수 있습니다. 피곤함 근육통 두통 ..

건강정보 2021. 10. 14. 10:43

눈 건강은 아이부터 노인까지 정말 중요합니다. 또한 한번 시력이 안 좋아지면 다시 되돌리기란 무척 어렵습니다. 사실상 불가능에 가깝죠. 전 초등학교 때 시력이 무척 좋았습니다. 둘다 2.0 이었죠. 그러다가 성인이 된후 어두운데서 책을 보거나 T.V와 핸드폰을 많이 시청하다보니 지금은 각각 0.4, 0.7 이렇게 짝짝이 시력을 갖게 되었습니다. 그렇다고 안경쓰기도 별로 내키지 않고 눈건강 영양제로 루테인을 꾸준히 먹고 있습니다. 눈건강에 좋은 루테인과 지아잔틴에 대해 알아보고 효능과 복용량, 부작용, 함유한 음식등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 루테인(lutein)과 지안잔틴(zeaxanthin)이란? 루테인과 지아잔틴은 두 가지 모두 중요한 카로티노이드 성분인데, 이것은 과일과 야채가 노란색이나 붉은색..

건강정보 2021. 10. 12. 17:20

안녕하세요~영소달입니다. ^^ 재택근무가 많아지고 있는 요즘, 집에서 먹고 안 움직이다 보니 체중은 점점 불어나고 있습니다. 특히 배~~~ -_-;;;;. 나이가 이제 중년으로 접어들다 보니 기초대사량은 더 떨어져 조금만 먹어도 운동을 안하면 체중이 점점 축적되고 있는 실정이죠. 전 채식주의자라 고기는 먹지 않는 대신 빵과 케이크를 좋아하다 보니 체중이 정체 상태에 이른 상태입니다. 살을 빼기에 제일 좋은 방법은 영양가 있는 음식(가공식품, 패스트푸드,흰색빵, 케이크등 제외)을 먹고 양은 적게 그리고 운동하는 것이 좋습니다. 뱃살이 제일 튀어나왔다면 뱃살 빼기에 제일 효과적인 운동을 해주면 시간을 단축할 수 있겠지요? 여자 뱃살 빼는 운동 중 가장 효과 좋고 빨리 뺄 수 있는 운동을 소개합니다. ^^ 윗..

건강정보 2021. 10. 11. 14:44

안녕하세요~영소달입니다. ^^ 이번에는 불임의 주요 원인이 되고 있는 다난성난소증후군의 원인 및 증상등에 대해 알아보고 예방법에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 다낭성난소증후군 다난성난소증후군(polycystic ovary syndrome=PCOS)란? 다난성난소증후군은 가임기 동안에 여성들의 생리현상에 영향을 미치는 호르몬에 문제가 생긴 것을 뜻합니다. 15~44세 여성 중 2.2-26.7%가 이 다난성난소증후군을 앓고 있지만 한 연구에서도 입증됐듯이 이 질환을 겪는 여성 중 70%는 그 사실을 모르는 경우가 대부분입니다. 광고 다난성난소증후군는 에스트로겐과 프로게스테론을 생성하는 생식기관인 난소의 생리 주기를 조절하는 호르몬에 영향을 미칩니다. 또한 난소는 안드로겐이라고 불리는 소량의 남성 호르몬도 ..

건강정보 2021. 10. 9. 15:25

안녕하세요~영소달입니다.^^ 며칠전 페이스북에서 근무했던 프랜시스 호건이라는 직원이 페이스북의 비윤리적이고 회사이익만을 좇는 행동을 폭로하고 비판했습니다. 가짜 뉴스가 판을 치고 비이성적인 글과 영상이 사람들에게 분열과 자살충동을 일으키는데도 회사는 그것이 돈이 된다는 이유로 방관하고 방치했다는 비판이었죠. 전 페이스북은 몇 년전에 탈퇴한 상태이고 갖고 있던 주식도 올해 초에 매도했습니다. 최근에는 인스타그램을 시작했는데 팔로잉을 신청한 사람들 중 3명은 사기꾼이었습니다. 알리바바 전 회장 'Jack Ma(마윈)'를 사칭한 사람이 팔로잉을 하고 제가 맟팔을 했더니 메시지를 보내왔습니다. 좀 미심쩍었지만 답장을 보냈더니 바로 본색을 드러내 "당신에게 중요한 비즈니스 사업을 제안하고 싶습니다. 카톡 ID와 ..

영어정보 2021. 10. 8. 17:01

안녕하세요~영소달입니다. ^^ 일요일에 남편과 몸에 좋은 건강한 채식음식이 먹고 싶어서 고른 칙피스(chickpeace). 칙피스는 맛있고 몸에 좋은 영양이 듬뿍 들은 샐러드 및 라이스 음식을 파는 곳입니다. 칙피스(Chickpeace) ˙ 영업일 : 매일 · 영업시간 : 11:30~21:00 · 마지막주문 : 20:30 예전에 몇 달 전에 한번 와서 먹었는데 맛있어서 한번 더 와보기로 했답니다. 일요일 점심 12시쯤 갔는데 웨이팅이 조금 있었지만 회전율이 빨라 5분 이내로 들어갔어요~ 매장은 넓은 편이고 모든 테이블이 다 차있었어요. 보통 여자끼리 아니면 남녀 커플들이 제일 많이 찾는 곳이기도 하지요~ 매장 안에 들어가면 이렇게 전자 키오스크 메뉴판이 있어요. 메뉴를 고르고 다 결제를 한 후 번호표가 ..

맛집 2021. 10. 4. 15:06

안녕하세요~영소달입니다.^^ 연세가 많으신분 또는 무거운 것을 들거나 운동을 하다가 가끔씩 허리를 삐끗하신 경험 다들 있을 겁니다. 주말에만 운동하는 직장인부터 프로 선수까지 운동을 하다가 허리에 무리가 가게 되는 경우가 종종 있는데요. 허리에 무리가 가는 것은 척추를 지탱하는 근육 중 하나가 비틀리거나 당겨지거나 찢어졌을 때 일어납니다. 만약 여러분이 허리 근육에 무리가 가서 아플때 자가관리하는 방법을 알고 있다면 고통과 회복 시간을 줄이는데 도움이 될 수 있겠죠? 이번 포스팅에서는 허리를 삐끗해서 근육을 다쳤을 때 대처하는 자가치료방법과 언제 병원을 방문해야 하는지 알려드리겠습니다. ▒ 허리에 무리(Back strain)가 가는 증상 통증 붓기 근육 경련이나 쥐가 남 근육 약화 또는 기능 상실 가벼운..

건강정보 2021. 10. 2. 08:59

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 예전에 '이불킥'이라는 단어가 한때 많이 유행한 적이 있죠? 뭔가 자신이 저질렀던 일이나 하지 않았던 일에 대해 후회하거나 화가 나는 상태를 가리킵니다. 이와 비슷하게 영어에도 이런 상태를 묘사하는 표현이 있어요~ 영어소설에도 자주 나오고 일상생활에서도 흔히 쓰이는 표현입니다. Kick oneself : 자기자신을 발로 차다 → 원치 않는 실수를 했거나, 기회를 놓쳤거나, 또는 다른 멍청한 일을 저질렀기 때문에 자신을 비난하거나 후회하다. ▣ 보통 ing형식으로 많이 쓰입니다. ☞ Kicking oneself 예문에서 어떻게 쓰이는지 살펴보도록 하지요~ ▒ 예문 " I'm still kicking myself I wasn't here." 난 내가 그때 여기에 없었다는 게 ..

영어정보/IDIOM 2021. 10. 1. 12:32