영어달인미인의 건강하고 맛있는 삶

안녕하세요~영소달입니다. 요즘엔 힘든 나날을 보내고 있습니다.. 저번주 금요일 감기기운이 보이는 아이를 소아과에 데려가기 위해 찻길을 건너려고 아이를 들고 뛰었는데 신발이 꺾이면서 발을 헛디뎌 그만 아스팔트 위로 아이를 안고 그대로 꽈당..ㅠ 제일 충격 받은 오른쪽 무릎과 왼쪽 팔꿈치는 살이 패이면서 피가 넘치고, 입고 있던 바지는 구멍이 뚫려 버렸죠,,, 그리고 아이는 피는 안났지만 머리를 땅에 부딪혀 혹이 생겨버리고 말았음,,,-_-; 다리를 쩔뚝거리며 택시타고 소아과에 갔는데 병원에 사람이 많아서 아이보고 기다리라고 하고 약국에 가서 소독을 하고 일반밴드를 붙였습니다. 사고 당시 상처 사진은 찍지 않았어요. 징그럽기도 하고 포스팅 올릴 생각은 못했기 때문입니다. 아픈데 웬 포스팅..-_-; 그런데 ..

건강정보 2021. 9. 27. 15:05

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 일전에 한포진 증상과 치료에 대해서 포스팅 한 적이 있었는데요, 이번에 경과에 대해서 올리고자 합니다. 2021.09.17 - [건강정보] - 손습진_한포진 치료 손습진_한포진 치료 안녕하세요~영소달입니다. 요즘같은 환절기에는 피부관리에 더 특히 신경을 써야합니다. 피부는 한번 망가지면 되돌리기 참 어려운 속성을 지니고 있어요~~ 그동안 덥고 건조한 날씨에 손도 자 youngsodal365.tistory.com 손에 한포진 증상이 약을 발라도 한달동안 안 낫고 가렵고 계속 빨간 발진이 계속 됐었는데 피부과에 다녀와서 스테로이드성분 함유된 약먹고 연고를 발랐더니 5일이후부터는 몰라보게 좋아졌습니다. 복용약은 위 포스팅 참고하시면 되고 연고는 모메덤 연고를 아침 저녁에 수시로..

건강정보 2021. 9. 25. 14:12

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 일전에 대상포진에 관련된 증상 및 치료법등에 대해 포스팅 올렸었는데요, 이번에는 대상포진에 좋은 음식과 좋지 않은 음식에 대해 올려봅니다. 사실 이런 음식들은 꼭 대상포진에만 한정되어 있는게 아니라 전반적인 피부병에 넓게 영향을 미칠수 있다고 생각됩니다. 저도 손에 한포진증상을 나타날때 정제된 밀가루 음식이나 당 많이 함유된 가공식품 많이 먹으면 더 심해질때가 많더군요. 따라서 증상에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보고 꼭 실천하는 삶, 잊지 말아요~^^ 대상포진의 증상 및 예방법에 대해 알고 싶으신분은 click ↓ ↓ 대상포진 원인 & 치료방법 안녕하세요~영소달입니다.^^ 대상포진을 앓고 있는 분을 보면 안타깝기 그지 없습니다. 주변이나 저는 앓은 적은 없지만..

건강정보 2021. 9. 19. 22:20

안녕하세요~영소달입니다. 요즘같은 환절기에는 피부관리에 더 특히 신경을 써야합니다. 피부는 한번 망가지면 되돌리기 참 어려운 속성을 지니고 있어요~~ 그동안 덥고 건조한 날씨에 손도 자주 씻고 집안일도 많이 하다 보니 손이 더욱 많이 거칠어지고 있네요. 사실 전 20대부터 부드럽고 고운 피부의 손을 별로 가져본 적이 없어요... 바로 습진때문이죠.. 예전에 손가락에 나던 습진도 한번 시작했을 때 약 바르면 며칠내로 나았는데 요즘엔 몇 주간 계속 낫지 않고 가려움이 지속되었습니다. 몇달 전 약사에게 손을 보여주고 약을 샀는데 「카네덤」 이라는 연고를 주더군요. 약사가 이 연고를 아침, 저녁에 바르고 다 나아도 일주일정도 계속 바르라고 했는데 이 약을 바르니까 안 좋은 손 상태가 더욱 안 좋아졌습니다. 갈라..

건강정보 2021. 9. 17. 17:20

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 이디엄을 많이 알수록 영어회화가 더 는다는 것은 알고 계시죠? 이디엄이란 "말 그대로와는 다른 뜻이 있는 " 표현을 말합니다. 영어는 이디엄적인 언어라 해도 과언이 아닌데요, 영어에는약 25,000개가 넘는 이디엄들이 있답니다. 이런 이디엄들을 잘 이해하고 회화시에 사용하면 영어를 유창하게 말하는 것에 도움이 될 것입니다. 오늘 배울 Idiom은 "Clean slate"입니다. 무슨 뜻일까요? Clean slate : n. 과거를 청산하며 새롭게 출발함; 백지; 흠잡을데없는 이력 or 경력 ☞ '깨끗한 석판'이라는 뜻으로 19세기 초에 석판에다 기록을 하고 다른 기록을 할 때 석판을 깨끗이 지우고 다시 기록하곤 했던 관행에서 비롯되었습니다. ▒ 예문을 들어볼게요~ She ..

영어정보/IDIOM 2021. 9. 15. 16:49

안녕하세요~영소달입니다. ^^ 올해 수능일은 2021년 11월 18일 (목) 입니다. 얼마 남지 않은 오늘(9.15)부터 치면 64일 정도 남았습니다. 2개월 하고 3일정도 남은 기간이군요. 이제 정신 바짝차리고 집중해서 올인해야 합니다. 그러고 보니 저도 수능세대긴하지만 너무 오래되서 잘 기억은 안나고 2014년도에 공무원 행정직 치른 기억이 납니다. 솔직히 국가직 다른 직렬이 목표였는데 탈락 될 수도 있으니 보험?으로 행정직도 공부하고 있었죠. 이 때 9과목은 공부했었던 것 같네요. 그때는 선택과목으로 수학,과학,사회가 없었거든요. 4월에 국가직 치르고 6월에 행정직을 치뤄야하는데 기간은 2개월 남짓 밖에 남지 않은 상황. 국가직 공부하느라 당시 행정학은 공부가 전혀 안되어 있었어요. 행정직에는 행정..

건강정보 2021. 9. 15. 08:44

안녕하세요~영소달입니다.^^ 운동을 잘 못 하거나 잘못된 자세로 오랜시간 유지할 때 근육통을 종종 느낄수가 있는데요. 전 보통 아이를 들거나 무거운 물체를 들고 오랫 동안 있을 경우 팔이 가끔씩 저릴 때가 있습니다. 그리고 특히 마우스를 장시간 잡고 있는 오른손이 저릴때가 있는데요. 며칠 있다 사라지긴 하지만 그 시간동안은 괴롭죠.--; 통증때문에 마음대로 잘 움직이지도 못하고요. 근육통의 증상과 원인 예방법을 알아보고 근육통을 완화하고 푸는 방법에 대해 알아보도록 할게요~^^ 근육통 증상 갑작스런 통증. 제한된 움직임 멍이 들거나 변색 부종 근육이 뭉친 느낌 근육 경련 뻣뻣함 근육의 힘이 약함 약하게 찢어진 근육은 약간 뻣뻣하게 느껴질 수 있지만 충분히 유연하게 움직일 수 있습니다. 심각한 근육 긴장은..

건강정보 2021. 9. 13. 17:58

새로운 분야를 공부하거나 어떤 중요한 시험을 앞두고 있다면 몸의 건강과 두뇌 상태를 최상으로 유지하는 것이 중요합니다. 그래야 학업 성취를 촉진하고 학습 목표를 달성하는데 도움을 줄 수 있습니다. 저도 행정직 공무원 시험볼 때 암기력과 두뇌활성화에 좋다는 견과류와 다크초콜렛(카카오 성분 70%이상)을 자주 먹었던 게 기억이 나네요.. 합격한 이후에는 자주 먹는 편은 아니고 가끔 먹긴 하지만 "먹는 음식이 바로 자기자신이다" 라는 말이 있듯이 두뇌에 좋은 음식은 곧 우리 몸에도 긍정적인 영향을 줍니다. 다음 음식들은 뇌 건강을 증진시키고 시험을 위해 공부를 할 때 최상의 결과를 위한 훌륭한 선택안이 될 수 있을 거예요~^^. 베리류 블루베리, 딸기, 블랙베리등 베리류는 학업 성취를 촉진하고 두뇌 건강을 보..

건강정보 2021. 9. 10. 18:49

요즘 같은 환절기에는 각종 질환에 노출되기 쉬운 계절입니다. 특히 우리의 뇌는 온도에 더 민감하게 반응하여 급격한 계절의 변화를 따라가지 못해 뇌졸중이나 뇌출혈에 더 쉽게 노출될 수 있어 주의가 필요합니다. 소우주라고 불릴 만큼 신비스러운 우리의 뇌는 무게 1500g정도로 물병으로 치면 1.5ℓ쯤 되는데 몸무게가 70kg이라면 뇌가 전체 몸무게의 2% 인 셈입니다. 뇌를 잘 보살피고 관리해야 노화 및 질병을 피해갈 수 있답니다. 10년전 가을, 친정 아버지가 직장에서 일하다가 갑자기 한쪽 얼굴에 마비가 오고 음료수가 입 밖으로 흘러 바로 서울대 병원으로 갔더니 뇌졸중 증상이 왔다고 해서 바로 수술했던 적이 있습니다. 병원에서는 빨리 와서 천만다행이라 하더군요.. 뇌의 치명적인 질병인 뇌졸중과 뇌경색에 대..

건강정보 2021. 9. 6. 12:46

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 영어든 다른 언어를 배울 때 '이런 말은 영어로 어떻게 표현하지?' 이런 궁금증이 생기기 마련인데요. 여기서 중요한 건 다른 언어 마다 다른 문화를 가지고 있어서 한국식 문장 그대로 영작하면 어색한 문장이 되어버리고 맙니다. 정확하게 1:1 매칭을 하는 것이 아니라 같은 뉘앙스를 다른 형식으로 표현하는 경우가 많다는 것을 알아두시면 좋습니다. ^^ 가령 예를 들어, "여기가 어디지?"를 영어로 하면 어떻게 표현할까요? → "Where is here?" NoNo~~~~ 정답은 "Where am I?", 또는 "Where are we?" =>"내가 어디에 있지?", "우리가 어디에 있지?" 이런 식으로 표현합니다. 또 다른 예로, "집이 어디에요?" 영어로 해볼까요? → "W..

영어정보 2021. 9. 5. 08:24

안녕하세요~영소달입니다.^^ 영어회화를 공부하다보면 "어? 이 말에 이런 뜻이 있었나?"하고 놀랄 때가 종종 있죠? 특히 영어에는 한 단어가 여러가지 뜻을 내포하고 있는 경우(동음다의어)가 정말 무지하게 많답니다. 예를 들어, Crown : 왕관; 꼭대기 Ring : 반지; 전화하다 Doctor : 의사; 조작(변조)하다 Hide : 숨다; 가죽 Goat: 염소; 늙은 호색한 Sentence: 문장; 형벌 등등... 셀 수 없이 많아요~ 영어단어당 1가지 뜻만 알고 있다면 회화시에 못 알아들어서 낭패 볼 수가 있답니다~ 여기에서는 심화영어회화로서 익숙한 단어에 뜻밖의 뜻이 있는 표현에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여러분은 'Salty' 하면 어떤 뜻이 떠오르나요? '(맛이)짠?" 맞아요~ 하지만 이렇게 ..

영어정보 2021. 9. 3. 15:23

안녕하세요~영소달입니다.^^ 날씨가 비가 오더니 점점 선선해지고 있어요~생각보다 무더위가 일찍 물러갔네요. 제가 태어난 가을이 점점 다가오니 기분이 더 좋네요. 하지만 주위에 보면 결혼한지 꽤 됐는데 아이가 없는 부부들이 있는데 아이를 가지려는 노력을 하는 데도 잘 안생긴다는 얘기를 들으면 안타까운 생각이 듭니다. 누구한테는 그토록 간절히 바라는 아기인데 아기들에게 몹쓸 짓을 하거나 학대하는 인간들 보면 용서할수가 없어요. 전 2018년 1월에 출산을 했는데 아주 계획적으로 얻은 아기였답니다. 1. 아이는 연초(1~3월생)에 낳자.=>왜냐면 후반에 태어난 아이보다 대부분 더 똑똑하고 말도 더 잘 하는 경향이 있음. 2. 5월에 임신하여 7월 1일자 휴직을 한다. 위 2가지를 목표로 하여 임신하기 3개월 ..

건강정보 2021. 9. 1. 12:56

아보카도는 건강에 좋은 지방, 비타민, 미네랄이 풍부한 맛있고(?) 인기 있는 과일입니다. 아보카도 맛 자체는 심심한 맛이지만 과카몰을 만들거나 샌드위치, 샐러드,파스타등에 넣어서 먹으면 정말 궁합이 잘 맞죠~ 전 채식 샌드위치 만들어 먹을 때 아보카도를 꼭 넣어서 먹어요~ 그럼 그 크리미한 식감이 소스와 잘 맞아서 정말 맛있답니다. 2021.05.03 - [Diary/생활이야기] - #오늘일기_채식샌드위치 요리 #오늘일기_채식샌드위치 요리 요즘 날씨 화창하니 정말 좋네요~^^ ​ 어제는 집에 있으면서 점심때 샌드위치를 만들어 먹었어요. ​ "베지이즈(vege is)"라는 YouTube에서 보고 만들어봤어요. 이 채널에서는 정말 맛있고 깔끔한 비 youngsodal365.tistory.com 하지만 아보..

채식주의 2021. 8. 30. 16:09

흑색종(melanoma)은 피부암의 한 종류로서 멜라노사이트(melanocytes)라고 불리는 피부 세포에서 생성됩니다. 멜라노사이트는 피부색을 내는 물질인 멜라닌을 생산하지요. 흑색종은 피부암 중 약 1% 정도를 차지하고 있습니다. 흑색종을 초기에 진단받게 되면 대부분 잘 사라집니다. 하지만 일찍 잡지 못하면 몸의 다른 부분으로 쉽게 퍼지기 때문에 초기에 진단받는 것이 무척 중요합니다. 흑색종의 증상 및 원인과 예방법에 대해 알아보고 몸에 흑색종이 의심된다면 곧바로 의사(피부과)에게 상담받으시길 당부드립니다. 흑색종의 증상 기존 점의 변형 피부에 기존에 없던 특이한 점의 성장 만약 흑색종 세포가 여전히 멜라닌을 만들고 있다면 그 종양의 색은 갈색이나 검은색을 띱니다. 하지만 어떤 흑색종은 멜라닌을 만들..

건강정보 2021. 8. 29. 11:29

안녕하세요~영소달입니다. ^^ 영어회화를 잘 하기 위해서는 많이 듣고 많이 따라 말해보고 영어기사나 영어원서도 많이 읽는 것 알고 계시죠? 여기에 원어민들의 문화가 녹아 있는 Idiom도 많이 알아 두시면 금상첨화겠네요~ 이번에 배워 볼 이디엄은 일상생활이나 뉴스기사에도 많이 쓰이는 표현입니다. See eye to eye : To be able to come to an agreement. 동의하다, 의견이 비슷하다 eye to eye ☞ 눈높이가 비슷하다. 즉, 의견이 비슷하다라는 뜻. 부정문으로도 많이 쓰입니다. 예를 들어 'not/never see eye to eye ' 이런 식으로 많이 쓰이죠. 다소 격식있는 표현이라 뉴스기사에도 종종 쓰입니다. ▩ 예문을 들어볼게요~ We've never seen..

영어정보/IDIOM 2021. 8. 28. 15:07

안녕하세요~영소달입니다.^^ 코로나 백신 다들 접종 완료하셨나요? 전 10월에나 접종 완료될 것 같습니다. 코로나 백신을 맞고 나서, 특히 술을 좋아하시는 분들은, 백신 접종 후 술을 마셔도 괜찮은 지가 제일 궁금하실 것 같군요~알코올이 면역 체계에 부정적인 영향을 미친다는 것은 충분히 알고 있는 사항이지만 러나 알코올 섭취가 COVID-19 백신의 효능에 영향을 미친다는 증거는 아직 없습니다. 하지만 만일을 위해서 예방 접종 후 며칠 동안 알코올 섭취는 피하는 것이 좋을 수도 있어요. 알코올이 면역체계에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 COVID-19 백신을 맞은 후 알코올을 마시는 것이 안전한지 살펴보겠습니다. 코로나 백신맞고 술 마셔도 되나요? COVID-19 백신의 목적은 면역체계가 침입자인 COV..

건강정보 2021. 8. 28. 13:52

안녕하세요~영소달입니다.^^ 태풍이 올라오느라 그런지 비도 많이 오고 선선해지는 날씨입니다. 처서(處暑)는 24절기의 14번째로 태양 황경이 150도가 될 때인데 양력으로는 8월 23일경에, 음력으로는 7월에 해당합니다. 여름이 지나 더위가 한풀 꺾이고 선선한 가을을 맞이하게 된다고 하여 '처서'라 부르는데.흔히 '땅에서는 귀뚜라미 등에 업혀오고, 하늘에서는 뭉게구름 타고 온다'고 할 정도로 여름이 가고 가을이 드는 계절의 순행을 드러내는 때이며 따가운 햇살도 한풀 꺾이고 초목도 더 이상 자라지 않게 됩니다. "처서가 지나면 모기도 입이 비뚤어진다"는 말이 있기도 하는데 이제 더 이상 모기는 나타나지 않겠죠? 올해 2021년 처서는 8월 23일 월요일이었어요~ 이렇게 계절이 바뀌는 환절기에는 건강에 특히..

건강정보 2021. 8. 25. 15:38

혹시 쥐젖(skin tag)이란게 뭔지 아시나요? 몇 년전, 목에 상처가 났었는데 아물면서 딱지가 생겼습니다. 그러면서 자연히 아물겠지 생각했는데 딱지가 떨어지면서 그 부분이 약간 부풀더니 조그만 쥐젖 같이 살이 톡 튀어나온겁니다. 솔직히 멀리서 보면 잘 안보여요, 조그매서 가까이 관찰해야 보이는데 여름에 옷을 시원하게 입는 날은 정말 눈에 거슬렸죠. 가위로 자를까 하다가 아플것 같아 관두고 며칠동안 그 작게 튀어나온부분을 빙빙 돌리기 시작했습니다. 붙어있는 부분이 약해지라고. 그리고 손톱으로 누르고... 그러다가 연결부분이 약해졌을 때 손으로 잡아 뜯어버렸죠. 하도 조그만해서 자리에 자국도 안났고 피도 안났어요. 육안으로 보면 티는 안 나는데 손으로 만져보면 약간 오돌도돌한 느낌이 납니다.-_-; (미..

건강정보 2021. 8. 22. 16:30

최근 몇 년전부터 코코넛 워터는 인기있고 트렌디한 음료로 여겨지고 있습니다~ 전 무척 더울 때 시원한 코코넛 워터를 쫙 들이키면 모든 갈증과 무더위가 다 사라지는 듯한 느낌이 든답니다. 솔직히 그냥 병에 들어있는 코코넛워터보다 위 사진처럼 저렇게 얼음통에 들어있는 코코넛 열매를 바로 꺼내서 윗부분을 칼로 쳐낸 뒤 바로 빨대를 꽂아 쭉 마시는 것을 훨씬 선호해요~ ^^ 그럼 더욱 신선하고 마치 열대지방 바닷가에 와 있는 듯한 기분도 느낄수 있고요~*^^* 사실 코코넛 워터는 자연적으로 달콤한 맛이 나고 수분도 넉넉하게 보충할 수 있는 데다 많은 사람들이 충분히 섭취하지 못하는 미네랄을 포함한 중요한 영양소가 풍부하게 들어 있습니다. 코코넛 워터를 마시면 좋은점 7가지에 대해 알아보도록 해요~. 1. 풍부한..

건강정보 2021. 8. 20. 11:43

안녕하세요~영소달입니다.^^ 영어에는 25,000개가 넘는 이디엄(관용어구:말 그대로 뜻보다는 다른 뜻이 존재하는 말)이 존재합니다. 따라서 원어민과 대화나 영화를 볼때 책을 읽을 때 이디엄을 알고 있으면 많은 도움이 된답니다. 이번에 배워 볼 단어는 'Big Wig' 입니다. 직역하면 '큰 가발'인데요~ Idiom으로 쓰이면 무슨 뜻일까요?? > bigwig : a powerful, important or influential person 그룹내에서 가장 영향력있고 중요한 인물, 핵심인물, 거물 복수형으로도 쓰임=>bigwigs ♣ Big wig의 어원: 17세기 유럽에서는 왕족과 귀족들이 가발을 쓰는 것이 유행이었습니다. 돈 있고 명망있는 귀족일수록 가발을 더 크고 높게 쓰고 다녔다고 하는군요..(저..

영어정보/IDIOM 2021. 8. 18. 15:44

안녕하세요~영소달입니다.^^ 대상포진을 앓고 있는 분을 보면 안타깝기 그지 없습니다. 주변이나 저는 앓은 적은 없지만 인터넷에 찾아보면 꽤 많은 분들이 고통받고 있는 것을 알수 있답니다. 그래서 여기에 대상포진에 대한 정의, 원인, 증상, 예방법, 자가치료등에 정보를 같이 공유하고자 하니 많은 도움이 되시기를 바랍니다. ^^ ≡ 대상포진이란? 대상포진은 수두를 유발하는 바이러스인 수두 바이러스에 의한 감염에 의해 발생합니다. 수두 감염이 끝난 후에도, 이 바이러스는 대상포진으로 활성화되기 전에 신경계에 몇 년 동안 잠재하고 있을 수 있답니다. 이런 종류의 바이러스에 감염되면 고통을 일으킬 수 있는 붉은 피부 발진이 나타납니다. 대상포진은 일반적으로 몸 부분에 물집이 생기는데 전형적으로 몸통, 목 또는 얼..

건강정보 2021. 8. 17. 14:25

안녕하세요~영소달입니다.^^ 요즘 아무래도 집에 있는 시간이 많다보니 홈트가 유행인데요, 저는 요가를 처음 접한게 2016년이었어요. 그땐 몸을 유연하게하고 탄력있게 하고 싶어서 배웠었고 2017년에 임신했을 땐 임신요가를 수강해서 나중에 분만할 때를 대비하여 몸을 풀어주는 요가동작을 배웠었죠. 요가 강사님의 옴~하는 목소리가 지금도 생생하네요.^^ 집에서 지내는 시간이 많아서 다시 요가를 시작해보려고 합니다. 아디다스 요가복이나 룰루레몬 요가복 사서 집에서 요가좀 해봐야겠어요. 요가를 하면 몸의 균형을 잘 잡아주어서 자세교정이 되고 유연한 몸을 만들 수 있답니다. ≡ 요가의 종류 ≡ 요가는 동작이 모두 획일적으로 동일하지는 않지만 현실적으로 사람들이 시도할 수 있는 여러 다른 동작을 제시하는 몇 안 되..

건강정보 2021. 8. 15. 17:58

그린커피(Green coffee)라고 들어보신적 있으세요? 이 커피는 몸에 좋은 작용을 하고 살도 빠진다는 주장이 많은데요, 그린커피의 좋은점과 효능, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. ^^ 그린커피(green coffee)란? 그린커피빈(green coffee beans)은 볶지 않은 일반 커피콩으로 완전히 날것을 나타냅니다. 이 콩의 추출물은 식이보조식품으로서 다이어트에도 도움이 되는데요 그린커피도 통콩 형태로 구입해 핫커피로 만들어 먹을수 있답니다. 이 연두색 콩으로 만든 커피는 볶은콩보다 훨씬 담백한 맛이 나기 때문에 우리한테 익숙한 볶은 커피 맛이 나지는 않아요. 커피보다는 허브차 맛이 난다고 하는군요, 저도 먹어본 적은 없어요. 게다가, 이 연두콩이 함유한 화학적 화합물은 볶은 커피와 비록..

채식주의 2021. 8. 13. 10:49

전 빵을 좋아해요~ 그래서 어제 캘리그라피 수업을 듣고 난 후 파리바게트에 들러 점심으로 먹을 빵을 고르고 있는데 마침 눈에 딱 이게 띄었어요~ ???팔도비빔빵??? 비빔면만 아니라 비빔빵도 나왔네~ 오 신기해라 ^^ 특이한건 경험해봐야 하는 성격이라 얼른 집어들고 나왔죠. 가격은 2400원. 저렴하진 않아요~ 사진을 찍었는데 얼른 먹고 싶어 한 입 베어물고 찍었네요~^^;;; 빵 가운데에 비빔면에서도 들어가 있는 긴 김가루가 뿌려져 있어요. 겉 표면에도 비빔면 비빔장 소스가 약간 묻어 있네요~ 빵 속 안에는 당면,양파,당근, 계란? 같은게 들어있고요~ 맛은 짭쪼름하면서 살짝 매콤한 느낌이었어요. 그 비빔면의 비빔장하고 비슷한 맛이에요~ 맛은 있어서 하나를 한번에 다 먹을 수 있는데요. 1~2번 더 사먹..

돈되는 습관/생활정보 2021. 8. 13. 08:33

안녕하세요! 영소달입니다. ^^ 이번에 배워볼 Idiom은 원어민들이 빈번하게 사용하는 일상영어회화를 알아보도록 하겠습니다. 우리가 어떤 행사나 모임에 확실한 목적없이 그냥 친구를 따라가거나 심심해서 그냥 가 보는 경우가 있잖아요? ▶ 그냥 친구 따라오다, 심심해서 구경왔다, 별 목적없이 그냥 와 보다 영어로 어떻게 표현할까요? ↓ ↓ ◈ Along for the ride Attending some event or participating in some activity without playing an active or central role in the proceedings. ☞ 모임이나 활동에 참가는 하지만 직접 즐기거나 중요한 역할을 맡지는 않는 상태. 즉, 재미삼아 참가하다, 그냥 와 보다 ◈ 쓰..

영어정보/IDIOM 2021. 8. 10. 15:11

안녕하세요~영소달입니다.^^ 채식을 실천한 다음부터는 우유대신에 식물성우유(두유,아몬드유,귀리우유등)를 마시고 있습니다. 몸과 건강을 생각해서라도 식물성 우유를 마시면 좋지만 환경을 위해 친환경적인 식물성 음료를 마시면 더욱 보람있겠죠? 각 식물성 우유의 친환경적인 면을 살펴보도록 할게요~^^ 동물성 우유의 폐해에 알고 싶으신 분은 클릭 ↓ 2021.04.29 - [국내도서/채식] - [독서리뷰] 채식주의"조금씩,천천히, 자연식물식"_염증 및 비만퇴출 [독서리뷰] 채식주의"조금씩,천천히, 자연식물식"_염증 및 비만퇴출 10년 전 포유류 및 조류를 먹지 않는 생활을 5년간 지속한 적이 있었어요. 그 때에는 환경보호 및 동물권리와 나의 몸을 존중하자는 의미에서 시작했었죠. 그러다 이런 저런 이유로 다시 고기..

채식주의 2021. 8. 6. 14:44

여자들은 보통 출산한 후 머리가 많이 빠진다고들 해서 걱정했었는데 전 사실 출산후에 많이 빠진편은 아니었어요. 모유를 잘 안먹여서 그런지..연관성이 있는지 모르겠지만. 대신 6개월 후쯤 머리 감을때 한 뭉치 빠지고 드라이기로 머리 말릴때 또 한 뭉치 빠지고 하더라고요.. 물론 머리가 다시 자라나긴 하지만 자라나는 속도에 비해 머리가 많이 빠지는것 같아요~ 탈모의 원인과 증상, 치료법 및 처치방법을 알아보고 우리모두 탈모에서 벗어나도록 해 보아요~^^ 탈모란? 음..이 분도 턱수염이 머리쪽에 났으면 좋았을텐데..;;; 미국 피부과 아카데미(American Academy of Dermatology _AAD)는 미국에서 8천만 명의 남녀가 유전성 탈모증을 앓고 있다고 밝혔습니다. 두피나 전신에 있는 모든 털에..

건강정보 2021. 8. 3. 15:18

요즘 날씨처럼 36 ºC이상 오르락내리락하는 온도에 야외에서 좀만 걸어 다녀도 머리가 뜨끈 거릴 때가 많아요. 간혹 모자나 양산을 쓰지 않을 때는 머리가 뜨거워져서 참 난감하죠~;; 특히 어린아이들은 머리가 더 뜨거워진답니다. 이렇게 더운날씨에 머리에 화상 입지 않도록 조심해야 합니다. 두피에 화상입은 증상과 처방법에 대해서 알아보기로 해요~ ♠ 두피에 화상 입었을 때 쨍쨍한 햇빛을 쬐서 너무 많은 자외선(UV)에 노출되면 피부가 화상을 입습니다. 두피를 포함한 옷 밖으로 노출된 피부는 햇빛에 탈 수 있어 조심해야 합니다. 햇볕에 탄 두피의 증상은 기본적으로 신체의 다른 부위가 햇빛에 화상 입은 것과 동일하며, 다음과 같습니다. · 붉게 발진이 생긴다. · 손을 대면 뜨거운 감촉이 느껴진다. · 표면이 ..

건강정보 2021. 8. 2. 20:13