영어달인미인의 건강하고 맛있는 삶

하체살을 비롯하여 허벅지, 옆구리, 뱃살, 허리살을 빼고 싶나요? 당장 이 운동을 시작하세요~!!! 만약 목표가 지방을 태우고 살을 빼는 것이라면, 몸 전체를 움직이는 운동에 집중하세요~! 한부위만 집중하는 것보다 우리몸은 유기적으로 얽혀있기 떄문에 전신운동을 하면 살빼는 시간과 에너지를 절약하기 때문에 이상적입니다. 체중 감량에 대한 올바른 운동으로 여러분은 지방을 태울 수 있을 것이고, 근육을 키울 수 있으며 이 운동들은 심지어 휴식 중에도 더 많은 칼로리를 태우도록 도와줍니다. 👍 게다가, 우리의 몸을 탄탄하게 만들어주며 그 과정에서 정신적으로 그리고 신체적으로 더 나은 기분을 느낄 수 있습니다. 살빼는 결과는 우리가 체중감량 목표를 위해 쏟는 노력의 질에 달려 있기 때문에 살빼는 운동 방식에 일관..

건강정보 2023. 12. 30. 16:58

감기 (독감포함) 를 빨리 극복하는 가장 좋은 방법은 휴식을 취하고 수분을 유지하는 것입니다. 하지만 감기를 더 빨리 극복하기 위해서는 몇 가지 추가적으로 시도하면 좋은 행동들이 있지요~ 독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 야기되는 매우 전염성이 높은 호흡기 감염입니다. 독감 증상은 보통 약 1주일 정도 지속되지만, 가장 심각한 증상은 2-3일 정도만 발생합니다 독감이 회복된 후에도 일주일 동안은 피로, 쇠약, 기침이 계속 지속될 수 있습니다. 감기를 빨리 낫게하는 방법 8가지 팁을 알려드릴 테니지금 감기에 걸리신 분들은 꼭 실천해 보세요~👍 1. 집에서 휴식하기 우리의 몸은 바이러스를 물리치기 위해 시간과 에너지를 필요로 하는데, 이것은 여러분의 하루 일과는 뒷전으로 미뤄야 한다는 것을 의미합니다. 감기..

건강정보 2023. 12. 25. 04:09

감기약 주의사항 3가지 요즘처럼 기온이 급격히 뚝 떨어질 때는 체온이 더욱 불균형해지면서 감기에 걸리기 쉽습니다. 감기환자가 증가하는 요즘, 감기약 먹기전 주의사항 3가지를 확인해 보세요~!!! 1. 아세트아미노펜 중복으로 복용하지 않기 사진 대부분 감기약으로 쓰이는 아세트아미노펜 성분은 효과가 미약한 편이지만, 진통제 효과 범위가 넓고 비교적 부작용이 적어 가장 무난하게 사용됩니다. 처방 없이도 약국이나 편의점에서도 구입할 수 있습니다. 그런데 !!! 진통제와 해열제를 함께 복용하는 경우, 아세트아미노펜을 여러번 중복으로 먹게 될때를 주의해야 합니다. 과도하게 복용하면 심각한 간 손상을 일으킬 수 있기 때문인데요~ 약을 여러개 먹을 경우에 각 감기약에 아세트아미노펜 성분이 얼마나 들어있는지 확인하는것이..

건강정보 2023. 12. 16. 08:16

마이코플라즈마(Mycoplasma) 폐렴( pneumonia)비상!!! 1~12세 자녀를 둔 부모님들 주의하세요~!! 최근 어린 아이들을 중심으로 마이코플라스마 폐렴의 확산세가 늘고 있다고 합니다. 마이코플라즈마 감염증으로 입원 치료를 받은 환자 수가 2023년 10월 셋째 주 102명에서 11월 둘째 주 226명으로 두 배 이상 늘어났다고 하네요. 특히 1~12세 아동 환자가 전체의 약 80%를 차지한다고 합니다. 마이코플라즈마 폐렴은 마이코플라즈마 폐렴균(Mycoplasma pneumoniae)에 의한 급성호흡기감염증으로 비말을 통해 감염된 후 2~3주 정도의 잠복기를 거쳐 고열, 흉통, 기침 등의 증상이 나타납니다. 폐렴은 2~6주까지 기침과 전신 쇠약이 지속될 수 있으며, 드물게 피부의 다형 홍반..

건강정보 2023. 12. 7. 07:28

레드와인🍷 마시면서 살빼기 레드 와인은 많은 사람들이 선택하는 알코올 음료이며 건강상으로도 좋은 점들이 많다고 여겨옵니다. 적포도를 발효하여 만든 레드와인은 항산화제가 가득하지만 칼로리와 설탕도 많이 들어있을 수 있습니다. 살을 빼려고 한다면 레드 와인이 도움이 될까요, 아니면 방해가 될까요? 레드와인에 들어있는 영양소 함량, 레드와인과 체중감량에 상관이 있는지, 살을 빼면서도 레드와인을 즐길 수 있는 방법에 대해 알아보도록 해요~ ▩ 적포도주에 들어있는 영양소 5온스(148mL) 용량의 레드 와인에는 이런 성분이 포함되어 있어요: 칼로리: 125 단백질 : 0g 지방: 0g 탄수화물: 4g 설탕 : 1그램 알코올: 16g ☞ 레드 와인의 대부분의 칼로리는 그램 당 7 칼로리를 제공하는 알코올에서 나오고..

건강정보 2023. 12. 5. 10:39

비타민이 우리몸에서 결핍되면 부석거리고 끊어지는 모발과 손톱, 구강 궤양, 탈모, 비늘 같이 피부가 벗겨지는 증상을 겪게 됩니다. 이러한 징후가 나타난다면 식단을 조정할 필요가 있습니다. 균형 잡힌 영양가 있는 음식을 먹으면 이런 현상이 완화될 수 있지만 음식 섭취가 부족하다면 증상에 맞는 비타민 영양제를 먹도록 합니다. 우리 몸에서 비타민과 미네랄이 결핍되었을 때 나타나는 가장 흔한 8가지 증상과 해결 방법을 알려드리겠습니다. 비타민 사이트 방문하기~ 클릭!!! 증상1: 부석거리고 잘 끊어지는 머리카락과 부러지는 손톱 머리카락이 잘 끊어지거나 손톱이 잘 부서지는 원인은 여러가지가 있겠지만 그 중 하나는 비오틴의 부족입니다. 비타민 B7이라고도 알려진 비오틴은 음식을 에너지로 바꾸는 데 도움을 줍니다. ..

건강정보 2023. 12. 2. 21:22

빈대 및 유해충을 예방하는 고밀도&특수 원단을 활용한 이불을 소개합니다!!! 전국적으로 퍼지고 있는 빈대가 걱정되지만 추운 겨울에 포근한 이불을 장만하시고 싶으신가요? 항균가공처리는 물론 고밀도, 특수 원단을 활용한 침구세트를 소개해드리니 올 겨울 안심하고 따뜻하고 편안한 겨울을 맞이하세요~ ♥ 1.알레르망(극세사 특수 직물) : 유해충 침투 차단, 빈대 퇴치 제품 추가 개발중 ☞ 국내 침구 브랜드 1위 알레르망은 침구·침대 ·매트리스에 빈대가 서식하지 못하도록 빈대 퇴치·박멸을 위한 특수제품을 개발하고 있다고 합니다. "촘촘한 실 사이 간격을 유지하면서 특수 가공처리를 통해 빈대를 포함한 유해충이 아예 서식하지 못하는 환경을 조성하는 기술"을 접목했다고 하는군요. 이 침구와 매트리스는 내년 봄 출시를 ..

건강정보 2023. 11. 22. 02:07

서울 빈대 출몰 비상!!!!!빈대 퇴치제&빈대퇴치법 알아보기최근 서울 시내를 비롯한 전국에서 빈대 관련 신고가 잇따르고 있습니다. 으~징그럽네요~ 시민들은 “집에 한번 빈대가 생기면 박멸하기 어렵다는데, 지하철에 앉기도 겁난다”며 걱정하고 있는데요, 이에 따라 서울시는 숙박 시설과 고시원, 지하철 등에 대한 관리에 나서기로 했다고 합니다. ▣ 빈대(bed bug)란?빈대는 영어로는 'bed bug(침대벌레)'로 영어에서 알 수 있듯이 보통 침구류에서 많이 발견됩니다. 사이즈는 약 5mm이고 생김새는 지역에 따라 조금씩 다를 수 있지만, 보통 다음과 같은 몇 가지 공통점이 있습니다: 1. 크기: 빈대의 알은 처음에는 대략 핀헤드만한 크기였다가 자라서 성체가 되면 사과씨만한 크기로 됩니다. 2. 색깔: 빈대..

건강정보 2023. 11. 4. 22:02

코로나(COVID-19)이후 후각상실 한 연구에 따르면 미국에서 160만 명이 코로나19에 걸린 후에 미각이나 후각기능을 잃었다고 합니다. 미각과 후각을 잃은 사람들의 대다수는 회복되지만, 후각상실이 있는 사람들의 약 3분의 1은 지속적으로 미각또는 후각상실을 경험할 수 있습니다. 후각 상실 전문가들은 조기 치료가 관건이라고 말합니다. 치료가 늦어지면 완치가 더 어려워집니다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹(세계적 대유행)이 시작된 이후 미국에서 70만~160만 명으로 추정되는 사람들이 질병에서 회복된 후 최소 6개월 동안 미각이나 후각이 제 기능을 하지 못했다고 하는군요. 후각상실의 기간은 근본적인 건강상태, 나이, 전문가에게 도움을 받기 전까지 얼마나 오랫동안 후각상실 증상을 경험했는지..

건강정보 2023. 10. 22. 16:10

비만약인 오젬픽을 복용하면 체중감량에 도움이 될까요~??? ▣ 오젬픽(Ozempic)을 복용하면 체중 감량에 도움되나요? 오젬픽은 미국 식품의약국(FDA)의 체중관리약으로 허가를 받지 않았지만, 오젬픽을 복용하는 동안 체중이 감소할 수 있습니다. 왜냐하면 약을 먹으면 식욕이 감소하기 때문입니다. 미국에서 처방전이 있어야 오젬픽을 구매할 수 있습니다. 오젬픽은 아직 승인이 나지 않은 약물로 의사가 오젬픽과 동일한 유효성분*을 함유한 세마글루타이드라는 위고비를 처방할 가능성이 높습니다. 위고비는 체중 관리를 위한 약으로 FDA의 승인을 받았기 때문입니다. ▣ 오젬픽(Ozempic)이 체중감량에 작용하는 방법 오젬픽은 몇 가지 방법으로 체중 감량에 도움을 줍니다: 1.오젬픽을 복용하면 위가 소화하는 시간을 늦..

건강정보 2023. 10. 1. 03:14

플라잉요가의 모든것 자세교정과 예쁜 몸매 만들기에 많은 도움이 되는 플라잉 요가의 모든것 (플라잉요가의 정의,좋은점, 장비)에 대해 알아봅니다~♡ ▣ 플라잉요가(Aerial Yoga)란 무엇인가? 한국에서는 '플라잉요가'로 알려져 있지만 영미권에서는 'Aerial Yoga(공중 요가)'라고 불립니다. 플라잉요가는 전통적인 아사나(요가의 신체적 자세)와 요가 철학을 공중 예술과 결합한 것입니다. 실크 원단과/또는 밧줄을 천장에 매달아 수련자들이 다양한 자세를 취할 수 있도록 합니다. 해먹을 매달아 완전히 몸을 뉘울 수도 있고, 몸의 다른 부분을 바닥에 두고 특정 신체 부위에 실크를 감쌀 수도 있습니다. 신체 부위를 실크 천으로 완전히 감싸서 매달면 바닥에 있을 때보다 마찰을 받아 몸이 부드럽고 좀 더 직관..

건강정보 2023. 9. 18. 07:37

《호신용품_방검복&후추스프레이》 최근들어 신림역과 서현역 칼부림사건으로 인해 호신용품을 구입하시는 분들 많으실겁니다. ▶신림역 칼부림사건(2023.7.21) ☞ 20대 남자 1명 살해 · 30대 남자 3명 부상 ▶ 서현역 칼부림사건(2023.8.3) ☞ 60대 여성 살해 · 13명 부상 호신용품은 여러가지가 있지만 그중 일반인들이 쉽게 접하고 효과가 좋은 가성비 뛰어난 호신용품인 방검복과 호신용 후추스프레이를 소개해 드립니다. ■ 웰크론 방검복 산업용 섬유 전문기업인 웰크론은 2014년 자체 개발한 '웰크론 무기물직물'을 적용한 방검복을 출시하고 있습니다. 이 직물은 방탄 기능을 지닌 아라미드 원단에 특수 표면 가공기술을 적용해 무기입자 첨가 소재를 입힌 것으로 방검기능이 대폭강화된게 특징입니다. 방검복..

건강정보 2023. 8. 15. 13:50

무지외반증(bunion)이란 반복적이고 강압적인 마찰로 인해 엄지발가락이 다른 발가락 쪽으로 기울어져 시간이 지남에 따라 엄지발가락 밑 부분에 측면으로 뼈가 돌출되는 증상을 말합니다. 이 무지외반증은 매우 흔하고 나이가 들수록 더 자주 발생합니다. 호주에서 시행된 2020년 연구 검토에 따르면, 성인의 약 23%가 무지외반증이 있으며 의학적인 치료를 받아야 하는 사람들의 80% 이상이 45세 이상입니다. 치료 방법으로는 수술이 있지만 걸을 때 심각한 불편을 초래할 때만 수행됩니다. 무지외반증 교정기는 엄지발가락을 곧게 펴는 비침습적 치료 방법입니다. 무지외반증 교정기가 발가락의 통증을 어떻게 관리하는 데 도움이 되는지 알아보도록 합니다. 무지외반증 교정기는 과연 효과가 있을까요? 연구에 따르면 무지외반증..

건강정보 2023. 8. 5. 04:24

며칠 전~!! 버스를 타고 귀가하는 도중 눈을 감고 있다가 떴는데 갑자기 !! 눈에 돌가루가 들어 간것처럼 눈이 껄끄럽더니 눈물이 쏟아지기 시작했습니다. 처음에는 '눈에 뭐가 들어갔나?' 생각해서 집에간 후 눈에 안약 넣고 세수를 미친듯이 했는데도 껄끄러움이 지속되었습니다. 특히 눈감을 때가 눈에 껄끄러움이 심해서 결국 잠을 한숨도 자지 못하고 아침이 되어서야 안과에 갔죠.. 안과에서는 눈 윗꺼풀을 뒤집어 보더니 '결막결석'이라는 진단을 내렸습니다. 결막결석: 결막은 눈동자 부분을 덮는 투명한 막으로서 두 가지 주요한 기능을 가지고 있습니다: 1. 눈물과 점액을 분비하여 안구를 매끄럽게 유지하기 2. 세균이 눈으로 들어가는 것을 방지하기 이 사진은 병원에서 나의 눈을 카메라로 찍은 것입니다. 결막결석 자..

건강정보 2023. 7. 28. 06:36

몇주 잠잠하다가 다시 손가락 습진 증상이 시작되었습니다. 이 손가락 습진현상은 같은 손가락, 같은 부위에서만 지속되는 현상이 있습니다. 전 오른쪽 손바닥과 3,4,5번째 손가락의 같은 부위에서만 도지는 특징이 있어요. 다른 부위는 괜찮고 그 같은 손의 그 똑같은 부위에서만 자꾸 습진현상이 발현됩니다. 제일 심한 부위는 오른쪽 4번째 손가락의 둘째 마디의 사이드 부분입니다. 엄청 가렵고 피부가 빨개지면서 진물이 나고 껍질이 벗겨지는 증상이 나타나곤 합니다. 너무 가렵고 스트레스 받아서 그 길로 바로 피부과로 직행했습니다. 피부과 별로 미용피부, 질환피부 진료하는 곳이 달라서 피부염증 치료하는 곳으로 잘 골라서 가야합니다. 제가 간 피부과는 정자역에 있는 "리즈피부과의원"으로 갔습니다. 오전에 갔는데 대기하..

건강정보 2023. 7. 23. 15:14

유두습진이란? 습진의 증상은 피부 가려움과 염증을 동반합니다. 증상의 원인은 외부 박테리아, 알러지, 그리고 자극성 있는 물질과 관련이 있을 수 있습니다. 유두습진은 가슴 밑이나 젖꼭지에 습진이 생길 수 있고, 이를 낫게 하는 전통 치료법들이 있습니다. 유두습진의 정확한 원인은 정확히 알려지지 않았지만, 만약 여러분이나 여러분의 가족이 습진, 천식, 또는 꽃가루 알레르기의 병력이 있다면 유두습진에 걸릴 위험이 더 높습니다. 유두습진증상 유방의 습진은 유두의 가려움증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 발병하는 부위는 가슴 아래나 가슴 사이 골,그리고 젖꼭지등에서 발생할 수 있습니다. 증상은 다양할 수 있지만 다음과 같은 증상이 흔합니다: 가려움증 피부가 건조하고 갈라지거나 비늘이 생김 가슴 아래, 중간 또..

건강정보 2023. 7. 18. 04:42

《아스파탐(aspartame)이란 무엇이며 암을 유발하는가?》 세계보건기구(Who) 산하의 국제암연구소(IARC)가 감미료 아스파탐을 '발암 가능 물질'로 분류할 예정이라고 합니다. 아스파탐이란? 아스파탐은 패키지 제품, 특히 다음과 같은 라벨이 붙은 제품에 많이 들어 있습니다 . 다이어트 콜라/다이어트 음료등 무가당 저칼로리가 또는 무칼로리 No,low,Zero 설탕 슈가프리 잼/아이스크림/푸딩/시럽등 ☞ 제품을 살때 제품 뒷면 원재료명을 보면 "아스파탐"이 들어 있는지 알 수 있습니다. 자, 생각을 해봅시다. 제품명에 "무가당","제로","다이어트"이런 말이 붙은 음식들에 설탕을 안 넣었다면 과연 어떻게 단 맛을 냈을까요? 아스파탐은 설탕보다 약 200배 더 달콤한 무취의 흰색 분말입니다. 따라서 음..

건강정보 2023. 7. 2. 13:39

달콤하고 시원한 아이스크림을 먹으며 살을 뺄 수 있다면 정말 좋겠죠?? 아이스크림 다이어트의 핵심은 칼로리 제한입니다. 전문가들은 이렇게 말합니다. "하루에 1,200 칼로리만 먹는다면 누구나 단기간에 체중이 감소할 것입니다. 왜냐하면 신체는 칼로리 부족 상태가 될 것이기 때문입니다. 살이 빠진다면 그 이유의 핵심은 아이스크림이 아니라 칼로리 부족과 관련이 있습니다." 아이스크림 다이어트의 위험성은? 아이스크림만 먹는 것은 결코 건강에 좋지 않습니다. 그리고 칼로리가 제한된 식단에서 많은 양의 아이스크림을 먹는 것은 약간의 체중이 느는 것보다 훨씬 더 많은 위험을 수반합니다. 지속 불가능 급격한 칼로리 저하는 체액 감소를 유발할 수 있는데, 이는 체중계에 올라섰을 때는 체중이 감소된듯한 환상을 만들어내지..

건강정보 2023. 6. 25. 07:36

구강보건의 날 이란?만 6세 전후에는 영구치가 나오는데 이 영구치를 잘 관리해서 평생 건강하게 사용하자는 의미를 담아 첫 영구치 어금니가 나오는 시기인 6세의 「6」이라는 숫자와 어금니(구치: 臼齒)의 「구」자를 숫자화 하여 매년 6월 9일을 ‘구강보건의 날’로 정하여 기념하고 있습니다. 각 지자체 별로 보건소에서는 《구강보건의 날》을 6월 9일에 기념하고 있습니다. 성남시에서 운영하는 구강보건의 날 행사를 보시겠습니다. ▩ 성남시 구강보건의 날 행사 일정일시: 2023년 6월 9일 (금) 10:00장소: 성남시청 온누리 &누리홀체험관 운영: 11:00~15:00☞ 구강검진, 상담/어린이치과의사 직업체험/구강보건교육/치아모형만들기 놀이/구강내 세균 및 치태확인/헌 칫솔 교환(1인1개)등 ★ 부모님과 아이..

건강정보 2023. 5. 31. 02:35

《임질이란?》 임질은 임질균에 의해 발생하는 성병입니다. 장기적으로 보면 앞으로의 건강상 문제가 생길 수 있고 불임으로 이어질 수 있지만, 항생제를 복용함으로써 임질을 치료하고 합병증의 가능성을 줄일 수 있습니다. 임질은 다음과 같은 부위에서 발생할 수 있고 따뜻하고 습한 신체 부위에 자주 나타납니다. 방광에서 소변을 배출하는 요도 눈 목구멍 질 항문 나팔관, 자궁 경부 및 자궁을 포함하는 여성 생식 기관 ☞ 임질은 모든 연령대와 성별을 가리지 않고 나타날 수 있지만 특히, 십대와 15세에서 24세 사이의 젊은 성인들 사이에서 흔히 발생합니다. ▩ 임질은 어떻게 전염되나요? 구강성교, 항문성교, 질삽입 성교를 통해 임질에 감염되거나 전염될 수 있습니다. 성관계를 할 때 콘돔이나 다른 피임 방법을 사용하면..

건강정보 2023. 5. 31. 01:37

전립선비대증이란? 전립선비대증은 양성 전립선 비대증(BPH_Benign Prostatic Hyperplasia)이라고도 합니다. 전립선의 세포가 비정상으로 증식하면서 발생합니다. 이러한 증가된 세포들은 전립선을 부풀어 오르게 하고 이로인해 요도를 압박하면서 소변의 흐름을 원할히 하지 못하게 막습니다. 양성 전립선 비대증은 전립선암과는 달라 암 위험을 증가시키지 않습니다. 하지만, 전립선비대증을 겪으면 삶의 질에 영향을 줄 수 있는 증상을 일으킬 수 있습니다. 전립선 비대증은 보통 50세 이상의 남성에게 흔하게 나타납니다. ▧ 전립선비대증의 원인 전립선 비대증의 원인은 노화과정에서 오는 한 형태로서 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 노화하면서 남성 호르몬의 변화가 원인이 될 수 있습니다. 또한 전립선 질환..

건강정보 2023. 5. 27. 08:25

질경련(Vaginismus)이란? 질경련은 성 기능 장애의 한 종류로서 질 근육이 무의식적으로 또는 지속적으로 수축할 때 발생합니다. 성적인 자극에는 지장이 없지만, 성관계 중에 통증을 유발하여 삽입을 어렵게 할 수 있습니다. 다음과 같은 상황에서 질경련이 발생할 수 있습니다: 파트너가 삽입을 시도할 때 탐폰을 삽입할 때 질 근처를 만졌을 때 ☞ 질경련은 성적 흥분을 방해하지는 않지만 삽입을 어렵게 만듭니다. 1. 질경련의 형태 질경련은 두 가지 유형으로 분류됩니다: 일차 질경련: 질 삽입이 달성되지 않은 경우 이차 질경련: 한때 질 삽입이 이루어졌지만 더 이상 가능하지 않을 때, 잠재적으로 부인과 수술, 외상 또는 방사선과 같은 요인으로 인해 어떤 여성들은 폐경 후에 질경련이 생기기도 합니다. 에스트로..

건강정보 2023. 5. 18. 10:34

크론병은 염증성 장질환의 일종입니다. 크론병에 대한 더 많은 연구가 필요한 실정이고 연구자들은 크론병이 어떻게 시작되는지, 예방법 및 확실한 치료법이 있는지는 아직 확신하지 못합니다. 지난 30년간 치료을 개발해오고 있지만, 아직 확실한 치료법은 없습니다. 크론병은 소장과 대장에서 가장 흔하게 발생합니다. 크론병의 기본정보 및 크론병도 전염이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 크론병의 증상 크론병의 증상은 처음에는 약했다가 점점 심해지는 특징이 있습니다 . 증상이 갑자기 극적으로 나타나는 경우는 거의 없습니다. 크론병의 초기 증상은 다음과 같습니다: 설사 복부 경련 혈변 열 피로 식욕 부진 체중 감소 배변 후에도 잔변감이 있음 잦은 배변 때때로 이러한 증상들은 식중독, 배탈, 또는 알레르기와 같은 다른 상태..

건강정보 2023. 5. 11. 03:55

성조숙증이란? 성조숙증이란 소년이나 소녀가 성적으로 너무 일찍 성숙하기 시작했다는 것을 의미합니다. 일반적으로 여아는 8세 이전에 성적 특징이 생기기 시작하고 남아는 9세 이전에 성적 특징이 발달하기 시작합니다. 성조숙증은 드문 일인데 약 5,000~10,000명의 아이들 중 1명꼴로 발생합니다. 성조숙증을 미리 식별하는 방법과 자녀가 조기 사춘기를 겪고 있다고 의심되는 경우 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 성조숙증의 징후 아이들의 경우, 성조숙증은 뼈와 근육이 비정상적으로 초기에 발달하는 경향이 짙습니다. 성조숙증의 징후는 다음과 같습니다: 급속한 신체성장 음모와 겨드랑이 털의 발달 여드름 성인 체취 ★여아의 성조숙증 징후 월경 시작 유방 발육 ★남아의 성조숙증 징후 커진 고환과 음경 얼굴 수염의 ..

건강정보 2023. 5. 5. 21:18

식도암이란 무엇인가? 식도(esophagus)는 음식물을 목구멍에서 소화기관인 '위'로 옮기는 역할을 하는 속이 빈 근육관입니다. 식도암은 식도 내벽에 악성 종양이 형성될 때 발생할 수 있습니다. 종양이 자라면서 식도의 깊은 조직과 근육에 영향을 미칠 수 있습니다. 종양은 식도와 위가 만나는 곳을 포함하여 식도의 관을 따라 어디든 나타날 수 있습니다. 식도암의 일반적인 유형은? 식도암에는 두 가지 일반적인 유형이 있습니다: 1. 편평상피세포암 : 식도의 내벽을 구성하는 평평하고 얇은 세포에서 암이 시작될 때 발생합니다. 이 형태는 식도의 위쪽이나 가운데에 가장 많이 나타나지만, 어디서든 나타날 수 있습니다. 2. 선암: 점액과 같은 액체의 생산을 담당하는 식도의 선세포에서 암이 시작될 때 발생합니다. 선..

건강정보 2023. 5. 5. 09:28

요즘 감기에 걸린 아이가 아침에 일어나면 눈곱이 심하게 끼고 있습니다. 병원에서는 아네노 바이러스와 관련이 있다고 하는데 좀 더 정확히 알아보고자 포스팅을 하게 됐습니다. 어서 감기 낫거라 아가야~~~ㅠㅠ 아데노 바이러스의 증상 아데노바이러스는 많은 사람들이 매년 걸리는 전통적인 감기와 같은 증상을 일으키는 흔한 바이러스입니다. 이 아데노바이러스의 증상은 일반적으로 최초 감염 후 2일에서 14일 사이에 나타납니다. 아데노바이러스 감염의 증상은 기침, 인후염, 기관지염, 설사, 폐렴, 그리고 눈이 빨갛게 충혈(눈곱포함)이 됩니다. 건강한 면역 체계를 갖고 있다면 이러한 증상들은 보통 경미하고 빠르게 지나갑니다. 버밍엄 앨라배마 대학에서 아동 소아 간 이식 전문 헬레나 구티에레즈 박사는 "아데노바이러스는 일..

건강정보 2023. 5. 3. 03:56

가스라이팅 조종자들에게 대처하는 방법 누군가가 여러분을 감정적으로 조종하고 있다는 것을 깨닫는 데는 시간이 걸릴 수도 있습니다. 그 징후들은 미묘하고, 종종 시간이 지남에 따라 진화합니다. 하지만 여러분이 이런 식으로 대접받고 있다고 생각한다면, 여러분의 본능을 믿으세요. 혹시 이런 말 자주 들은적 있으신가요? “넌 미쳐가는게 틀림없어. 그러면 안되지.” “넌 지금 너가 무슨 말을 하고 있는지도 몰라.” “넌 지금 상상하는거야.” “뭘 그렇게 예민하게 굴어. 난 그냥 농담한건데.” 만약 여러분의 삶에서 누군가가 종종 여러분에게 이런 말을 한다면, 여러분은 지금 가스라이팅 당하고 있는 걸지도 모릅니다. 가스라이팅은 여러분의 감정, 사건에 대한 인식, 그리고 종종 현실을 의심하도록 여러분을 조종하려는 의도적..

건강정보 2023. 5. 3. 02:57

COVID-19는 눈에 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 안검염(다래끼)으로 이어질 수 있는데 증상은 눈꺼풀이 가렵거나, 경련이나거나, 부어오르거나, 타는 것처럼 느낄 수 있습니다. 약은 증상을 멈추게 하는데 도움을 줄 수 있지만 예방이 최선의 선택입니다. COVID-19는 눈을 포함한 신체의 많은 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. COVID-19의 가장 흔한 눈 관련 증상 중 하나는 결막염인데, 결막염은 눈꺼풀 안에 있는 조직과 눈 흰자에 감염이 되어 생깁니다. 하지만 눈꺼풀 자체에 염증이 생길 수도 있습니다. 소위 다래끼라고도 하는데 의학 용어로는 안검염입니다. 이제 눈병과 코로나와의 연관성, 치료 방법, 그리고 이를 방지하기 위한 몇 가지 방법을 자세히 알아보도록 하지요~~ 안검염(다래끼)이란? 안검..

건강정보 2023. 4. 29. 22:12