영어달인미인의 건강하고 맛있는 삶

비만약인 오젬픽을 복용하면 체중감량에 도움이 될까요~??? ▣ 오젬픽(Ozempic)을 복용하면 체중 감량에 도움되나요? 오젬픽은 미국 식품의약국(FDA)의 체중관리약으로 허가를 받지 않았지만, 오젬픽을 복용하는 동안 체중이 감소할 수 있습니다. 왜냐하면 약을 먹으면 식욕이 감소하기 때문입니다. 미국에서 처방전이 있어야 오젬픽을 구매할 수 있습니다. 오젬픽은 아직 승인이 나지 않은 약물로 의사가 오젬픽과 동일한 유효성분*을 함유한 세마글루타이드라는 위고비를 처방할 가능성이 높습니다. 위고비는 체중 관리를 위한 약으로 FDA의 승인을 받았기 때문입니다. ▣ 오젬픽(Ozempic)이 체중감량에 작용하는 방법 오젬픽은 몇 가지 방법으로 체중 감량에 도움을 줍니다: 1.오젬픽을 복용하면 위가 소화하는 시간을 늦..

건강정보 2023. 10. 1. 03:14

플라잉요가의 모든것 자세교정과 예쁜 몸매 만들기에 많은 도움이 되는 플라잉 요가의 모든것 (플라잉요가의 정의,좋은점, 장비)에 대해 알아봅니다~♡ ▣ 플라잉요가(Aerial Yoga)란 무엇인가? 한국에서는 '플라잉요가'로 알려져 있지만 영미권에서는 'Aerial Yoga(공중 요가)'라고 불립니다. 플라잉요가는 전통적인 아사나(요가의 신체적 자세)와 요가 철학을 공중 예술과 결합한 것입니다. 실크 원단과/또는 밧줄을 천장에 매달아 수련자들이 다양한 자세를 취할 수 있도록 합니다. 해먹을 매달아 완전히 몸을 뉘울 수도 있고, 몸의 다른 부분을 바닥에 두고 특정 신체 부위에 실크를 감쌀 수도 있습니다. 신체 부위를 실크 천으로 완전히 감싸서 매달면 바닥에 있을 때보다 마찰을 받아 몸이 부드럽고 좀 더 직관..

건강정보 2023. 9. 18. 07:37

《호신용품_방검복&후추스프레이》 최근들어 신림역과 서현역 칼부림사건으로 인해 호신용품을 구입하시는 분들 많으실겁니다. ▶신림역 칼부림사건(2023.7.21) ☞ 20대 남자 1명 살해 · 30대 남자 3명 부상 ▶ 서현역 칼부림사건(2023.8.3) ☞ 60대 여성 살해 · 13명 부상 호신용품은 여러가지가 있지만 그중 일반인들이 쉽게 접하고 효과가 좋은 가성비 뛰어난 호신용품인 방검복과 호신용 후추스프레이를 소개해 드립니다. ■ 웰크론 방검복 산업용 섬유 전문기업인 웰크론은 2014년 자체 개발한 '웰크론 무기물직물'을 적용한 방검복을 출시하고 있습니다. 이 직물은 방탄 기능을 지닌 아라미드 원단에 특수 표면 가공기술을 적용해 무기입자 첨가 소재를 입힌 것으로 방검기능이 대폭강화된게 특징입니다. 방검복..

건강정보 2023. 8. 15. 13:50

무지외반증(bunion)이란 반복적이고 강압적인 마찰로 인해 엄지발가락이 다른 발가락 쪽으로 기울어져 시간이 지남에 따라 엄지발가락 밑 부분에 측면으로 뼈가 돌출되는 증상을 말합니다. 이 무지외반증은 매우 흔하고 나이가 들수록 더 자주 발생합니다. 호주에서 시행된 2020년 연구 검토에 따르면, 성인의 약 23%가 무지외반증이 있으며 의학적인 치료를 받아야 하는 사람들의 80% 이상이 45세 이상입니다. 치료 방법으로는 수술이 있지만 걸을 때 심각한 불편을 초래할 때만 수행됩니다. 무지외반증 교정기는 엄지발가락을 곧게 펴는 비침습적 치료 방법입니다. 무지외반증 교정기가 발가락의 통증을 어떻게 관리하는 데 도움이 되는지 알아보도록 합니다. 무지외반증 교정기는 과연 효과가 있을까요? 연구에 따르면 무지외반증..

건강정보 2023. 8. 5. 04:24

며칠 전~!! 버스를 타고 귀가하는 도중 눈을 감고 있다가 떴는데 갑자기 !! 눈에 돌가루가 들어 간것처럼 눈이 껄끄럽더니 눈물이 쏟아지기 시작했습니다. 처음에는 '눈에 뭐가 들어갔나?' 생각해서 집에간 후 눈에 안약 넣고 세수를 미친듯이 했는데도 껄끄러움이 지속되었습니다. 특히 눈감을 때가 눈에 껄끄러움이 심해서 결국 잠을 한숨도 자지 못하고 아침이 되어서야 안과에 갔죠.. 안과에서는 눈 윗꺼풀을 뒤집어 보더니 '결막결석'이라는 진단을 내렸습니다. 결막결석: 결막은 눈동자 부분을 덮는 투명한 막으로서 두 가지 주요한 기능을 가지고 있습니다: 1. 눈물과 점액을 분비하여 안구를 매끄럽게 유지하기 2. 세균이 눈으로 들어가는 것을 방지하기 이 사진은 병원에서 나의 눈을 카메라로 찍은 것입니다. 결막결석 자..

건강정보 2023. 7. 28. 06:36

몇주 잠잠하다가 다시 손가락 습진 증상이 시작되었습니다. 이 손가락 습진현상은 같은 손가락, 같은 부위에서만 지속되는 현상이 있습니다. 전 오른쪽 손바닥과 3,4,5번째 손가락의 같은 부위에서만 도지는 특징이 있어요. 다른 부위는 괜찮고 그 같은 손의 그 똑같은 부위에서만 자꾸 습진현상이 발현됩니다. 제일 심한 부위는 오른쪽 4번째 손가락의 둘째 마디의 사이드 부분입니다. 엄청 가렵고 피부가 빨개지면서 진물이 나고 껍질이 벗겨지는 증상이 나타나곤 합니다. 너무 가렵고 스트레스 받아서 그 길로 바로 피부과로 직행했습니다. 피부과 별로 미용피부, 질환피부 진료하는 곳이 달라서 피부염증 치료하는 곳으로 잘 골라서 가야합니다. 제가 간 피부과는 정자역에 있는 "리즈피부과의원"으로 갔습니다. 오전에 갔는데 대기하..

건강정보 2023. 7. 23. 15:14

유두습진이란? 습진의 증상은 피부 가려움과 염증을 동반합니다. 증상의 원인은 외부 박테리아, 알러지, 그리고 자극성 있는 물질과 관련이 있을 수 있습니다. 유두습진은 가슴 밑이나 젖꼭지에 습진이 생길 수 있고, 이를 낫게 하는 전통 치료법들이 있습니다. 유두습진의 정확한 원인은 정확히 알려지지 않았지만, 만약 여러분이나 여러분의 가족이 습진, 천식, 또는 꽃가루 알레르기의 병력이 있다면 유두습진에 걸릴 위험이 더 높습니다. 유두습진증상 유방의 습진은 유두의 가려움증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 발병하는 부위는 가슴 아래나 가슴 사이 골,그리고 젖꼭지등에서 발생할 수 있습니다. 증상은 다양할 수 있지만 다음과 같은 증상이 흔합니다: 가려움증 피부가 건조하고 갈라지거나 비늘이 생김 가슴 아래, 중간 또..

건강정보 2023. 7. 18. 04:42

《아스파탐(aspartame)이란 무엇이며 암을 유발하는가?》 세계보건기구(Who) 산하의 국제암연구소(IARC)가 감미료 아스파탐을 '발암 가능 물질'로 분류할 예정이라고 합니다. 아스파탐이란? 아스파탐은 패키지 제품, 특히 다음과 같은 라벨이 붙은 제품에 많이 들어 있습니다 . 다이어트 콜라/다이어트 음료등 무가당 저칼로리가 또는 무칼로리 No,low,Zero 설탕 슈가프리 잼/아이스크림/푸딩/시럽등 ☞ 제품을 살때 제품 뒷면 원재료명을 보면 "아스파탐"이 들어 있는지 알 수 있습니다. 자, 생각을 해봅시다. 제품명에 "무가당","제로","다이어트"이런 말이 붙은 음식들에 설탕을 안 넣었다면 과연 어떻게 단 맛을 냈을까요? 아스파탐은 설탕보다 약 200배 더 달콤한 무취의 흰색 분말입니다. 따라서 음..

건강정보 2023. 7. 2. 13:39

달콤하고 시원한 아이스크림을 먹으며 살을 뺄 수 있다면 정말 좋겠죠?? 아이스크림 다이어트의 핵심은 칼로리 제한입니다. 전문가들은 이렇게 말합니다. "하루에 1,200 칼로리만 먹는다면 누구나 단기간에 체중이 감소할 것입니다. 왜냐하면 신체는 칼로리 부족 상태가 될 것이기 때문입니다. 살이 빠진다면 그 이유의 핵심은 아이스크림이 아니라 칼로리 부족과 관련이 있습니다." 아이스크림 다이어트의 위험성은? 아이스크림만 먹는 것은 결코 건강에 좋지 않습니다. 그리고 칼로리가 제한된 식단에서 많은 양의 아이스크림을 먹는 것은 약간의 체중이 느는 것보다 훨씬 더 많은 위험을 수반합니다. 지속 불가능 급격한 칼로리 저하는 체액 감소를 유발할 수 있는데, 이는 체중계에 올라섰을 때는 체중이 감소된듯한 환상을 만들어내지..

건강정보 2023. 6. 25. 07:36

구강보건의 날 이란?만 6세 전후에는 영구치가 나오는데 이 영구치를 잘 관리해서 평생 건강하게 사용하자는 의미를 담아 첫 영구치 어금니가 나오는 시기인 6세의 「6」이라는 숫자와 어금니(구치: 臼齒)의 「구」자를 숫자화 하여 매년 6월 9일을 ‘구강보건의 날’로 정하여 기념하고 있습니다. 각 지자체 별로 보건소에서는 《구강보건의 날》을 6월 9일에 기념하고 있습니다. 성남시에서 운영하는 구강보건의 날 행사를 보시겠습니다. ▩ 성남시 구강보건의 날 행사 일정일시: 2023년 6월 9일 (금) 10:00장소: 성남시청 온누리 &누리홀체험관 운영: 11:00~15:00☞ 구강검진, 상담/어린이치과의사 직업체험/구강보건교육/치아모형만들기 놀이/구강내 세균 및 치태확인/헌 칫솔 교환(1인1개)등 ★ 부모님과 아이..

건강정보 2023. 5. 31. 02:35

《임질이란?》 임질은 임질균에 의해 발생하는 성병입니다. 장기적으로 보면 앞으로의 건강상 문제가 생길 수 있고 불임으로 이어질 수 있지만, 항생제를 복용함으로써 임질을 치료하고 합병증의 가능성을 줄일 수 있습니다. 임질은 다음과 같은 부위에서 발생할 수 있고 따뜻하고 습한 신체 부위에 자주 나타납니다. 방광에서 소변을 배출하는 요도 눈 목구멍 질 항문 나팔관, 자궁 경부 및 자궁을 포함하는 여성 생식 기관 ☞ 임질은 모든 연령대와 성별을 가리지 않고 나타날 수 있지만 특히, 십대와 15세에서 24세 사이의 젊은 성인들 사이에서 흔히 발생합니다. ▩ 임질은 어떻게 전염되나요? 구강성교, 항문성교, 질삽입 성교를 통해 임질에 감염되거나 전염될 수 있습니다. 성관계를 할 때 콘돔이나 다른 피임 방법을 사용하면..

건강정보 2023. 5. 31. 01:37

전립선비대증이란? 전립선비대증은 양성 전립선 비대증(BPH_Benign Prostatic Hyperplasia)이라고도 합니다. 전립선의 세포가 비정상으로 증식하면서 발생합니다. 이러한 증가된 세포들은 전립선을 부풀어 오르게 하고 이로인해 요도를 압박하면서 소변의 흐름을 원할히 하지 못하게 막습니다. 양성 전립선 비대증은 전립선암과는 달라 암 위험을 증가시키지 않습니다. 하지만, 전립선비대증을 겪으면 삶의 질에 영향을 줄 수 있는 증상을 일으킬 수 있습니다. 전립선 비대증은 보통 50세 이상의 남성에게 흔하게 나타납니다. ▧ 전립선비대증의 원인 전립선 비대증의 원인은 노화과정에서 오는 한 형태로서 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 노화하면서 남성 호르몬의 변화가 원인이 될 수 있습니다. 또한 전립선 질환..

건강정보 2023. 5. 27. 08:25

질경련(Vaginismus)이란? 질경련은 성 기능 장애의 한 종류로서 질 근육이 무의식적으로 또는 지속적으로 수축할 때 발생합니다. 성적인 자극에는 지장이 없지만, 성관계 중에 통증을 유발하여 삽입을 어렵게 할 수 있습니다. 다음과 같은 상황에서 질경련이 발생할 수 있습니다: 파트너가 삽입을 시도할 때 탐폰을 삽입할 때 질 근처를 만졌을 때 ☞ 질경련은 성적 흥분을 방해하지는 않지만 삽입을 어렵게 만듭니다. 1. 질경련의 형태 질경련은 두 가지 유형으로 분류됩니다: 일차 질경련: 질 삽입이 달성되지 않은 경우 이차 질경련: 한때 질 삽입이 이루어졌지만 더 이상 가능하지 않을 때, 잠재적으로 부인과 수술, 외상 또는 방사선과 같은 요인으로 인해 어떤 여성들은 폐경 후에 질경련이 생기기도 합니다. 에스트로..

건강정보 2023. 5. 18. 10:34

크론병은 염증성 장질환의 일종입니다. 크론병에 대한 더 많은 연구가 필요한 실정이고 연구자들은 크론병이 어떻게 시작되는지, 예방법 및 확실한 치료법이 있는지는 아직 확신하지 못합니다. 지난 30년간 치료을 개발해오고 있지만, 아직 확실한 치료법은 없습니다. 크론병은 소장과 대장에서 가장 흔하게 발생합니다. 크론병의 기본정보 및 크론병도 전염이 되는지 알아보도록 하겠습니다. 크론병의 증상 크론병의 증상은 처음에는 약했다가 점점 심해지는 특징이 있습니다 . 증상이 갑자기 극적으로 나타나는 경우는 거의 없습니다. 크론병의 초기 증상은 다음과 같습니다: 설사 복부 경련 혈변 열 피로 식욕 부진 체중 감소 배변 후에도 잔변감이 있음 잦은 배변 때때로 이러한 증상들은 식중독, 배탈, 또는 알레르기와 같은 다른 상태..

건강정보 2023. 5. 11. 03:55

성조숙증이란? 성조숙증이란 소년이나 소녀가 성적으로 너무 일찍 성숙하기 시작했다는 것을 의미합니다. 일반적으로 여아는 8세 이전에 성적 특징이 생기기 시작하고 남아는 9세 이전에 성적 특징이 발달하기 시작합니다. 성조숙증은 드문 일인데 약 5,000~10,000명의 아이들 중 1명꼴로 발생합니다. 성조숙증을 미리 식별하는 방법과 자녀가 조기 사춘기를 겪고 있다고 의심되는 경우 어떻게 해야 하는지 알아보겠습니다. 성조숙증의 징후 아이들의 경우, 성조숙증은 뼈와 근육이 비정상적으로 초기에 발달하는 경향이 짙습니다. 성조숙증의 징후는 다음과 같습니다: 급속한 신체성장 음모와 겨드랑이 털의 발달 여드름 성인 체취 ★여아의 성조숙증 징후 월경 시작 유방 발육 ★남아의 성조숙증 징후 커진 고환과 음경 얼굴 수염의 ..

건강정보 2023. 5. 5. 21:18

식도암이란 무엇인가? 식도(esophagus)는 음식물을 목구멍에서 소화기관인 '위'로 옮기는 역할을 하는 속이 빈 근육관입니다. 식도암은 식도 내벽에 악성 종양이 형성될 때 발생할 수 있습니다. 종양이 자라면서 식도의 깊은 조직과 근육에 영향을 미칠 수 있습니다. 종양은 식도와 위가 만나는 곳을 포함하여 식도의 관을 따라 어디든 나타날 수 있습니다. 식도암의 일반적인 유형은? 식도암에는 두 가지 일반적인 유형이 있습니다: 1. 편평상피세포암 : 식도의 내벽을 구성하는 평평하고 얇은 세포에서 암이 시작될 때 발생합니다. 이 형태는 식도의 위쪽이나 가운데에 가장 많이 나타나지만, 어디서든 나타날 수 있습니다. 2. 선암: 점액과 같은 액체의 생산을 담당하는 식도의 선세포에서 암이 시작될 때 발생합니다. 선..

건강정보 2023. 5. 5. 09:28

요즘 감기에 걸린 아이가 아침에 일어나면 눈곱이 심하게 끼고 있습니다. 병원에서는 아네노 바이러스와 관련이 있다고 하는데 좀 더 정확히 알아보고자 포스팅을 하게 됐습니다. 어서 감기 낫거라 아가야~~~ㅠㅠ 아데노 바이러스의 증상 아데노바이러스는 많은 사람들이 매년 걸리는 전통적인 감기와 같은 증상을 일으키는 흔한 바이러스입니다. 이 아데노바이러스의 증상은 일반적으로 최초 감염 후 2일에서 14일 사이에 나타납니다. 아데노바이러스 감염의 증상은 기침, 인후염, 기관지염, 설사, 폐렴, 그리고 눈이 빨갛게 충혈(눈곱포함)이 됩니다. 건강한 면역 체계를 갖고 있다면 이러한 증상들은 보통 경미하고 빠르게 지나갑니다. 버밍엄 앨라배마 대학에서 아동 소아 간 이식 전문 헬레나 구티에레즈 박사는 "아데노바이러스는 일..

건강정보 2023. 5. 3. 03:56

가스라이팅 조종자들에게 대처하는 방법 누군가가 여러분을 감정적으로 조종하고 있다는 것을 깨닫는 데는 시간이 걸릴 수도 있습니다. 그 징후들은 미묘하고, 종종 시간이 지남에 따라 진화합니다. 하지만 여러분이 이런 식으로 대접받고 있다고 생각한다면, 여러분의 본능을 믿으세요. 혹시 이런 말 자주 들은적 있으신가요? “넌 미쳐가는게 틀림없어. 그러면 안되지.” “넌 지금 너가 무슨 말을 하고 있는지도 몰라.” “넌 지금 상상하는거야.” “뭘 그렇게 예민하게 굴어. 난 그냥 농담한건데.” 만약 여러분의 삶에서 누군가가 종종 여러분에게 이런 말을 한다면, 여러분은 지금 가스라이팅 당하고 있는 걸지도 모릅니다. 가스라이팅은 여러분의 감정, 사건에 대한 인식, 그리고 종종 현실을 의심하도록 여러분을 조종하려는 의도적..

건강정보 2023. 5. 3. 02:57

COVID-19는 눈에 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 안검염(다래끼)으로 이어질 수 있는데 증상은 눈꺼풀이 가렵거나, 경련이나거나, 부어오르거나, 타는 것처럼 느낄 수 있습니다. 약은 증상을 멈추게 하는데 도움을 줄 수 있지만 예방이 최선의 선택입니다. COVID-19는 눈을 포함한 신체의 많은 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. COVID-19의 가장 흔한 눈 관련 증상 중 하나는 결막염인데, 결막염은 눈꺼풀 안에 있는 조직과 눈 흰자에 감염이 되어 생깁니다. 하지만 눈꺼풀 자체에 염증이 생길 수도 있습니다. 소위 다래끼라고도 하는데 의학 용어로는 안검염입니다. 이제 눈병과 코로나와의 연관성, 치료 방법, 그리고 이를 방지하기 위한 몇 가지 방법을 자세히 알아보도록 하지요~~ 안검염(다래끼)이란? 안검..

건강정보 2023. 4. 29. 22:12

간암의 초기증상 많은 사람들이 간암의 초기 단계에서 뚜렷한 증상이 없을 수 있습니다. 만약 간암의 초기증상이 나타나는 경우 다음과 같은 증상이 나타납니다. 복부의 불편함, 통증, 특히 상복부가 얇아지며 부드러워진다. 피부와 눈의 흰자위가 노랗게 되는 소위 "황달"에 걸린다. 창백하고 분필 같이 허연 변과 어두운 소변 메스꺼움 구토 식욕 부진 식사할 때 배가 유난히 빨리 배가 부른 느낌 쉽게 멍이 들거나 출혈이 생긴다. 몸이 약해진다. 피로 열 설명할 수 없는 체중 감소 간암 통증의 원인 간암 또는 간으로 전이된 암 환자는 다음과 같은 다양한 원인으로 인해 통증을 느낄 수 있습니다. 종양. 간암과 관련된 통증은 간의 종양 또는 다른 부위의 종양으로 인해 발생할 수 있습니다. 간주변의 피막이 늘어남. 횡경막..

건강정보 2023. 4. 29. 13:52

▣가스라이팅이란? 누군가가 상대방의 인식을 지속적으로 부정하고, 틀렸다고 주장하거나, 상대방의 감정적 반응이 비이성적이거나 비합리적이라고 말합니다. 일반적으로 일회성이 아닌 장기간에 걸쳐 지속적으로 남을 조종하며 시간이 지남에 따라 듣는 상대방은 불안 장애, 우울증 또는 낮은 자존감과 관련된 증상을 보일 수 있습니다. 가스라이팅하는 자들은 사실을 왜곡하고 교묘하게 괴롭힘을 가장한 전술을 통해 자신들에게 이익이 되는 관계를 이용합니다. ★주의할점!!! ◈그들은 종종 관계에서 권력을 잡기 위해 마인드 게임을 사용한다. ◈궁극적인 목표는 상대방을 통제하기 위해 그 힘을 사용하는 것이다. ☞ 건강한 관계는 신뢰, 이해, 상호 존중에 기초한다. 이것은 직업적인 관계뿐만 아니라 개인적인 관계에도 해당된다. 하지만 ..

건강정보 2023. 4. 16. 23:37

투렛(뚜렛) 증후군이란? 투렛 증후군은 신경 질환으로서 비자발적으로 반복되는 틱장애와 비슷한 경우로서 증상은 계속적인 신체의 움직임과 비자발적인 목소리 발성을 수반하는 증후군입니다. 정확한 원인은 알 수 없습니다. 투렛 증후군은 틱 증후군과 마찬가지 인데 틱은 본인의 의지와 상관없이 근육이 반복적으로 경련을 일으킵니다. 틱의 가장 흔한 형태는 다음과 같습니다: 눈을 깜빡인다. 냄새를 킁킁 맡는다. 끙끙 앓는 소리를 낸다. 목청을 가다듬는다. 얼굴을 찡그린다. 어깨를 움직인다. 머리를 움직인다. ☞ 미국 두뇌 재단(American Brain Foundation)에 따르면, 미국의 약 200,000명의 사람들이 투렛 증후군의 심각한 증상을 보인다고 합니다. 그리고 미국인의 100명 중 1명 정도가 가벼운 증..

건강정보 2023. 2. 17. 21:01

몇달전부터 목 밑에 있는 어깨부분이 계속 욱신거리고 아프더니 지금은 고개를 반대 방향으로 돌리기만 해도 통증이 느껴져 생활하기가 쉽지 않습니다.. --;;; 분명 컴퓨터를 오래 사용하는 잘못된 자세가 원인이라 개인적으로 생각이 듭니다. 약을 먹어도 잠시 그 때만 괜찮아질뿐, 약빨이 끝나면 다시 통증이 시작되어 여간 불편한게 아닙니다. 저와 비슷한 증상을 겪는 분들을 위해 어깨근육통을 완화하는 10가지 운동을 준비했습니다. 이 운동을 하고 나니 신기하게도 조금씩 어깨 통증이 줄어드는 것을 느낍니다. 이 블로그를 방문하시는 모든 분들, 우리 모두 어깨근육통을 탈출해 봅시다~~~~♥ ♥어깨근육통 푸는 운동 팁!! 어깨 통증을 완화하기 위해 소개해 드리는 운동을 일주일에 3번에서 6번 정도 하세요. 일상중 10..

건강정보 2023. 1. 23. 21:32

이 내용은 「유방암 잘 알지도 못하면서」라는 책의 독서후기입니다. 평소에 유방암에 관심이 많았는데 유방암에 대해 더 많이 알고 싶어서 도서관에 희망도서를 신청하여 읽어 보았습니다. 이 책의 저자는 교사이고 38살에 유방암 진단을 받게 되면서 그 투병생활과 투병 마인드를 기록한 에세이입니다. 저도 건강검진을 받으면 유방에 혹이 몇 개 씩 있다고 나오고 추적관찰이 필요하다고 나오는데 그 크기가 몇 년째 제자리라 별로 치료는 하고 있지 않아요.. 그리고 가끔씩 스트레스 받으면 가슴이 찌릿찌릿 저려 올 때가 있는데 이런 증상들이 암의 시초인 건가 의심될 때도 있습니다. 책을 읽으면서 제일 의문이 드는 점은 "왜 암이 생겼는가?", "암의 원인은?" 이기 때문에 책의 처음부터가 아니라 《3장》 나는 왜 암에 걸렸..

건강정보 2022. 8. 15. 10:26

개물림사고_ 7가지 응급처치방법 최근 울산에서 목줄이 풀린 개가 8세 아이 남아를 공격한 사건이 온라인을 뜨겁게 달구고 있습니다. 목줄이 풀린 개가 8살 아이를 넘어뜨리고 목과 팔을 물어 상처를 입혀 아이는 현재 병원에서 치료를 받고 있습니다. (에고~~불쌍해라..ㅠ) 사고를 친 개 주인인 70대 노인은 현재 과실치상혐의로 입건되었으며 개 소유권한을 포기하면서 그 개는 안락사결정이 내려졌습니다. 사실 개가 무슨 죄입니까? 개들은 본능적으로 공격성이 있으며 이를 훈련을 통해 발현되지 않도록 사람들이 교육을 시켜 왔습니다. 반려견 관리를 소홀히 한 견주의 처벌을 더욱 강화해야 합니다. 관리 못하겠으면 키우지를 말아야겠지요. 개물림 사고가 빈번해지면서 개에게 물렸을 때 대처방법과 감염예방에 대해 알아보아 우리..

건강정보 2022. 7. 16. 13:54

최근 금쪽같은 내새끼 프로그램에서 과잉행동과 폭력성을 띠는 행동을 자주하고 악담을 자주하는 금쪽이가 아스퍼거증후군으로 진단이 내려 졌는데요~ 부모님은 참 참담한 심정일것 같습니다. 아스퍼거 증후군이란 무엇이며 어떤 증상이 있고 성인아스퍼거증후군의 증상과 자폐스펙트럼과는 어떤 차이가 있는지 알아보도록 하지요~ 광고 아스퍼거증후군(Asperger’s syndrome)이란? 아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼 장애로 알려진 신경 발달 질환의 일종입니다. 전문가들은 아스퍼거 증후군이 자폐 스펙트럼의 온화한 버전이라고 말하곤 하는데요. 자폐 스펙트럼(ASD)의 레벨 1에 해당합니다. ▩ 아스퍼거증후군의 주요 징후 사회적 상호작용에 어려움을 겪음 반복적인 행동에 집착함 의견과 믿음이 확고함 규칙과 루틴에 집중함 광고 ..

건강정보 2022. 7. 11. 01:33

퇴행성관절염(osteoarthritis)이란? 골 관절염은 가장 흔한 만성 관절 질환으로 마모성 관절염, 퇴행성 관절염, 퇴행성 관절 질환이라고도 불립니다. 관절은 두 개의 뼈가 만나는 곳입니다. 연골은 뼈의 끝을 덮고 있는 보호 조직입니다. 관절염에 걸리면 이 연골은 부서지고, 관절 안에 있는 뼈들이 서로 부닥칩니다. 그렇게 되면 통증을 느끼고 다리가 뻣뻣해지는 증상들을 느끼게 됩니다. 관절염은 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 그러나 신체에서 가장 일반적으로 영향을 받는 부위는 다음과 같습니다. 손 손가락 어깨 척추(일반적으로 목이나 허리 아래쪽) 엉덩이 무릎 관절염은 모든 연령대의 성인들에게서 발생할 수 있지만 특히 노인들에게서 가장 자주 발생합니다. 퇴행성 관절염(Osteoarthritis)의 ..

건강정보 2022. 7. 3. 09:19

오른쪽 옆구리 및 허리 통증은 근육의 긴장이나 척추에서 발생하는 신경 문제로 인해 야기될 수 있습니다. 하지만 때로는 그 통증이 여러분의 장기 중 하나에 영향을 미치는 상태 때문일 수도 있습니다. 신장을 제외하고 대부분의 내부 장기는 몸 앞쪽에 있지만 이 장기에 문제가 생기면 허리 아래까지 퍼지는 고통을 유발할 수 있습니다. 난소, 장, 그리고 맹장을 포함한 이러한 내부 장기들 중 일부는 등에 있는 조직과 인대 및 신경 말단에 닿아 있습니다. 따라서 몸의 오른쪽 하단에 위치한 장기에 문제가 생겨 오른쪽 옆구리에 통증이 있을 수도 있습니다. 오른쪽 옆구리의 통증의 원인과 치료방법에 대해 알아보도록 합니다. ◆오른쪽 옆구리 통증의 원인 ▦ 등 근육이나 척추에 문제가 있는 경우 국립신경계 질환 및 뇌졸중 연구..

건강정보 2022. 6. 26. 07:33