영어달인미인의 건강하고 맛있는 삶

안녕하세요~ 지난 일요일 오후 3시쯤 아이와 함께 판교 파미어스몰 거북이 카페에 다녀 왔습니다. 나인트리 프리미어 호텔 안에 있습니다. 하지만 주소는 경기도 성남시 수정구 시흥동 창업로 17 입니다. 수정구에 위치해 있군요~ 지하주차장에 주차를 하는데 차들이 많았습니다. 주말에 가시려면 오전에 가는 것을 추천드립니다. ^^ 거부기 카페 & Koopet 입구입니다. ♥입장료: 1인당 만원.(어린이포함하여 1인1매/36개월 미만 영유아는 무료) ♥ 운영요일: 월요일 휴무(단 월요일이 공휴일이거나 대체휴일인 경우 정상오픈) ♥ 입장하면 아메리카노,아이스아메리카노, 구슬아이스크림, 어린이음료 중 1인당 택 1하면 무료. 다른 음료는 차액 발생 ※ 성남사랑상품권, 성남아동수당카드 불가 매장 판교 카페거부기에서 신..

맛집/갈만한곳 2023. 2. 5. 08:11

몇달전부터 목 밑에 있는 어깨부분이 계속 욱신거리고 아프더니 지금은 고개를 반대 방향으로 돌리기만 해도 통증이 느껴져 생활하기가 쉽지 않습니다.. --;;; 분명 컴퓨터를 오래 사용하는 잘못된 자세가 원인이라 개인적으로 생각이 듭니다. 약을 먹어도 잠시 그 때만 괜찮아질뿐, 약빨이 끝나면 다시 통증이 시작되어 여간 불편한게 아닙니다. 저와 비슷한 증상을 겪는 분들을 위해 어깨근육통을 완화하는 10가지 운동을 준비했습니다. 이 운동을 하고 나니 신기하게도 조금씩 어깨 통증이 줄어드는 것을 느낍니다. 이 블로그를 방문하시는 모든 분들, 우리 모두 어깨근육통을 탈출해 봅시다~~~~♥ ♥어깨근육통 푸는 운동 팁!! 어깨 통증을 완화하기 위해 소개해 드리는 운동을 일주일에 3번에서 6번 정도 하세요. 일상중 10..

건강정보 2023. 1. 23. 21:32

성공적 마인드와 동기부여에 관심이 많아 검색하다가 발견한 책. 「천원을 경영하라」 바로 알라딘에서 주문하여 당일날 받아 보았다. 이 책에는 국민가게 「다이소」가 1호점 부터 시작하여 어떻게 3조원의 매출로 올라서기 까지의 다이소창업주 '박정부'의 눈물과 땀, 열정, 성실함, 경영철학 등이 고스란히 담겨있다. 자영업이나 사업을 하려는 모든 사람과 현재 사업가들도 꼭 읽어보고 자신이 제대로 된 철학과 마인드를 가지고 사업 및 경영을 하고 있는지 돌아보면 무척 도움이 될 책이다. 「천원을 경영하라」 독서후기를 남기기 전에 「다이소」와 창업주 및 회장"박정부" 에 관해 짤막한 소개를 하려 한다. 《다이소》는 알면 알수록 놀라운 회사다. 매달 600종의 신상품이 출시되고, 전국 1,500개 매장에 매일 100만 ..

독서후기/성공학 2022. 12. 11. 15:40

평일에 힐링차 들렀던 영종도 예단포항 둘레길을 소개합니다. 일단 예단포항에 도착하면 횟집이 20여개 정도가 몰려있습니다. 우리는 이 수많은 횟집에서 대성호에 들어가서 점심을 먹었습니다. 평일 목요일인데도 차들은 생각보다 많았어요. 대성호 횟집입니다. 싱싱한 바지락과 조개류, 우럭 등이 깨끗한 물에서 꿈틀거리고 있었어요~ 전복도 물 속에서 건강하게 자라고? 있었습니다. 조만간 몇몇은 끓는 물에 들어갈 운명이지만.. 불쌍한 조개류들.. 하지만 먹고 싶은 건 어쩔 수가 없네요...ㅠㅠ 테이블은 10여개 정도 있었고 우리가 첫 손님이었어요~ 역시 평일에 오니 사람도 많지 않고 붐비지 않아 좋네요~ ^^ 메뉴가 이렇게 붙어 있습니다. 우리는 해물칼국수(전복추가)를 먹기로 했어요. 2인 이상이고 1인당 12,000..

돈되는 습관/생활정보 2022. 11. 17. 22:03

어느덧 11월에 접어들었습니다. 여기저기 단풍들이 노랗게 빨갛게 예쁘게 물들이고 있네요~ 그래서 기분 전환도 할 겸 금요일 평일에 연가를 내고 남편과 아이와 함께 남이섬에 다녀왔습니다. 날씨 좋고 한창 단풍이 드는 계절일 때는 평일에도 사람이 많습니다. 따라서 좀 더 일찍 출발하거나 집에 돌아올 때도 퇴근시간 훨씬 전에 돌아오시기 바랍니다. 성남시에서 남이섬까지 평일에 왕복 5시간 넘게 걸렸습니다.... 입장료는 네이버에서 성인2+아이 1 로 35,000원(배 왕복금액)에 구입하였고 매표소 직원에게 전화번호 뒷자리만 불러주면 표를 줍니다. 평일임에도 주차장 4곳이 모두 만차였습니다. 그래서 인근 닭갈비 집에 주차를 하고 거기서 점심을 먹었습니다. 주위를 둘러보니 외국인이 정말 많았어요. 일본인, 중국인,..

돈되는 습관/생활정보 2022. 10. 30. 00:10

영어 책을 읽거나 영화를 볼 때 그리고 일상생활에서 원어민들이 상당히 자주 쓰는 말이 있습니다. 우리가 어떤 느낌이나 생각이 들지만 그것을 말로 정확하게 표현해내지 못할 때 쓰이는 말입니다. "딱 꼬집어 말 할 수 없다.", "정확히 표현하기가 어렵다", "정확히 무엇인지 잘 모르겠다." 이런 의미로 쓰이는 영어 표현을 소개해 보죠~~~ Can't put my finger on something : 직역하면 "어떤 것을 손가락으로 가리킬 수 없다." 이런 뜻인데요. 머언가 형체가 없거나 불명확할때 손가락으로 가르킬 수가 없겠죠? 따라서 이 말은 뭔가 그런 느낌은 나는데 딱 꼬집어 말할 수 없을 때 쓰입니다. 우리 식으로 얘기하자면 "왜 이런 느낌이 드는지 정확히 딱 꼬집어 말할 수 없다." 라는 뜻을 나..

영어정보 2022. 9. 23. 23:58

오늘은 일요일. 9시에 출발해서 10시쯤 용인농촌테마파크에 도착했습니다. 점심땐 사람이 많이 몰릴 것을 대비해 아침에 가서 구경 후 근처에서 점심을 먹고 돌아오기로 했습니다. 주차장은 공간이 넉넉한 편이었어요~ 매표소에 가서 표를 구매합니다. ♥용인농촌 테마파크 이용안내 ★주소:경기도 용인시 원삼면 농촌파크로 80-1 ★입장요금표: 성인(3,000원), 청소년/군인(2,000원), 어린이(1,000원), 용인시민(무료) ★휴관일: 1월1일, 설날, 추석, 매주 월요일 ★이용시간:3월~4월(09:30~17:30)/ 5월~8월(9:30~18:30)/9월~10월(09:30~17:30)/11월~2월(09:30~16:30)/ 종료시간 30분전까지 입장료 판매 ★연락처: 031-324-4025 용인농촌테마파크의 조..

돈되는 습관/생활정보 2022. 9. 18. 22:12

이 내용은 「유방암 잘 알지도 못하면서」라는 책의 독서후기입니다. 평소에 유방암에 관심이 많았는데 유방암에 대해 더 많이 알고 싶어서 도서관에 희망도서를 신청하여 읽어 보았습니다. 이 책의 저자는 교사이고 38살에 유방암 진단을 받게 되면서 그 투병생활과 투병 마인드를 기록한 에세이입니다. 저도 건강검진을 받으면 유방에 혹이 몇 개 씩 있다고 나오고 추적관찰이 필요하다고 나오는데 그 크기가 몇 년째 제자리라 별로 치료는 하고 있지 않아요.. 그리고 가끔씩 스트레스 받으면 가슴이 찌릿찌릿 저려 올 때가 있는데 이런 증상들이 암의 시초인 건가 의심될 때도 있습니다. 책을 읽으면서 제일 의문이 드는 점은 "왜 암이 생겼는가?", "암의 원인은?" 이기 때문에 책의 처음부터가 아니라 《3장》 나는 왜 암에 걸렸..

건강정보 2022. 8. 15. 10:26

비 오는 주말, 토요일에 용인 에버랜드 근처에 있는 삼성화재교통박물관에 다녀왔습니다. 삼성화재교통박물관 *주소: 경기 용인시 처인구 포곡읍 에버랜드로 376번 길 171 *영업시간: 평일(09:00~17:00/16시까지 입장), 주말/공휴일(09:00~18:00/17시까지 입장) *휴관일 : 매주 월요일, 1월 1일, 설/추석 연휴 *요금:대인(6,000원), 소인(5,000원), 장애인 및 24개월 미만(무료) *전화번호: 031-320-9900 에버랜드 연간회원은 무료로 입장할 수 있습니다. 차에 탄 채로 매표소에 돈을 내고 용인지역화폐 5,000원을 받았습니다. 주차장은 아주 넓었고 토요일 주말이라 그런지 대부분 차들이 많이 주차되어 있었어요~ 건물이 아주 크고 웅장했어요~ 자동차들이 많이 전시되어..

돈되는 습관/생활정보 2022. 8. 13. 15:30

여름 휴가 2일차인 금요일 아침 9시 쯤에 숙소를 출발하여 죽도상화원에 도착하였습니다. 점심때 쯤에는 사람들이 많이 몰리고 날씨도 덥기 때문에 아침 일찍 갔습니다. 죽도상화원 ⊙ 주소: 충남 보령시 남포면 남포방조제로 408-52 ⊙ 영업일시: 매일 09:00 - 18:00(4. 1~11. 30까지 매주 금,토,일, 공휴일 개장) ⊙ 전화: 041-933-4750 보령 대천 해수욕장에서 5분 거리에 있어서 가깝습니다. 주차는 조그마한 주차장에 세웠습니다. ^^; 주차공간이 충분치 않아서 길가에도 주차된 차들이 많았어요~ 죽도상화원 입구입니다. 보령 죽도상화원은 12월~3월까지 동절기에는 휴관입니다. 4월부터 11월까지 관람가능하며 관람요일은 금,토,일, 공휴일만 개장합니다. 참고하시기 바랍니다. 요금은 ..

돈되는 습관/생활정보 2022. 7. 31. 15:57

1박 2일로 목, 금 평일에 대천 해수욕장으로 여름휴가를 갔다 왔습니다. 주말엔 사람들이 북적거릴 것이므로 그나마 적은 교통량도 감안해서 평일에 갔어요~ 여행은 평일에 가야 제맛~~^^ ★1일 차: 아침 9시에 출발→ 성주 할매 묵촌(아점을 먹는다)→개화 예술공원→숙소(3시 입실)→대천해수욕장 ★2일 차: 9시 출발→죽도 상화원→중간에 딸이 1. 배고프다면 휴게소에서 아점→집 2.딸아이가 계속 자면 그대로 집까지 운전 집에서 2시간 30분 정도 운전해서 성주할매묵촌에 왔습니다. 교통은 별로 막히지 않았습니다. 중간에 서산휴게소에 들러 집에서 싸온 삶은 계란 3개(1인당 1개씩)를 까서 먹었습니다. 집에서 미리 간식(삶은 계란이나 김밥, 유부초밥, 과일 등등)을 준비해오면 휴게소에서 사 먹지 않아도 됩니다..

돈되는 습관/생활정보 2022. 7. 30. 12:43

이번 일요일에 아침을 먹고 대부도 근처에 갈만한 곳을 찾다가 발견한 '종이미술관'을 다녀왔습니다. 일요일에 성남시에서 대부도 종이미술관까지 왕복 3시간 넘게 걸렸습니다. 주말에 당일치기로 종이미술관에 가실 분들은 아침 먹지 말고 일찍 출발하시고 오전에 둘러본 후 점심 먹고 2시 전에 미리집으로 출발하시는 것을 추천드립니다. 종이 미술관 지도입니다. 주변은 거의 논밭입니다. 종이미술관 주소: (우) 425-340경기도 안산시 단원구 대남로 233 (대부남동)TEL 032.887.0606 FAX 032.887.2056 운영시간: 오전 10시 ~ 오후 6시 개표마감: 오후 5시 30분 휴관일: 매주 월요일 입장료: 대인(9,000원/커피,음료 무료 제공), 소인(4,000원/30개월~중학생), 유아: 무료(3..

돈되는 습관/생활정보 2022. 7. 23. 13:21

개물림사고_ 7가지 응급처치방법 최근 울산에서 목줄이 풀린 개가 8세 아이 남아를 공격한 사건이 온라인을 뜨겁게 달구고 있습니다. 목줄이 풀린 개가 8살 아이를 넘어뜨리고 목과 팔을 물어 상처를 입혀 아이는 현재 병원에서 치료를 받고 있습니다. (에고~~불쌍해라..ㅠ) 사고를 친 개 주인인 70대 노인은 현재 과실치상혐의로 입건되었으며 개 소유권한을 포기하면서 그 개는 안락사결정이 내려졌습니다. 사실 개가 무슨 죄입니까? 개들은 본능적으로 공격성이 있으며 이를 훈련을 통해 발현되지 않도록 사람들이 교육을 시켜 왔습니다. 반려견 관리를 소홀히 한 견주의 처벌을 더욱 강화해야 합니다. 관리 못하겠으면 키우지를 말아야겠지요. 개물림 사고가 빈번해지면서 개에게 물렸을 때 대처방법과 감염예방에 대해 알아보아 우리..

건강정보 2022. 7. 16. 13:54

최근 금쪽같은 내새끼 프로그램에서 과잉행동과 폭력성을 띠는 행동을 자주하고 악담을 자주하는 금쪽이가 아스퍼거증후군으로 진단이 내려 졌는데요~ 부모님은 참 참담한 심정일것 같습니다. 아스퍼거 증후군이란 무엇이며 어떤 증상이 있고 성인아스퍼거증후군의 증상과 자폐스펙트럼과는 어떤 차이가 있는지 알아보도록 하지요~ 광고 아스퍼거증후군(Asperger’s syndrome)이란? 아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼 장애로 알려진 신경 발달 질환의 일종입니다. 전문가들은 아스퍼거 증후군이 자폐 스펙트럼의 온화한 버전이라고 말하곤 하는데요. 자폐 스펙트럼(ASD)의 레벨 1에 해당합니다. ▩ 아스퍼거증후군의 주요 징후 사회적 상호작용에 어려움을 겪음 반복적인 행동에 집착함 의견과 믿음이 확고함 규칙과 루틴에 집중함 광고 ..

건강정보 2022. 7. 11. 01:33

날씨가 너무 덥지만 집 안에만 있기엔 답답하고 그래서 분당 정자역 쪽 카페를 가보기로 했습니다. 더울 땐 카페 가서 시원하게 에어컨 바람 쐬면서 음료수 마시는 게 좋은 피서 방법 중 하나이죠~ ^^; 유명한 프랜차이즈 카페는 뭔가 식상하고 개인 카페를 찾다가 발견했습니다. 커피숍 이름은 「그라츠 커피랩」 개인커피숍인 줄 알았는데 체인점이네요~ 판교나 광교에도 있습니다. 그라츠 커피랩 분당점(분당 정자 엠코헤리츠) ★ 영업시간: 월~목(11:00~20:00)/금~일,공휴일(11:00~21:00) ★ 장소:경기 성남시 분당구 정자일로 140, 1층 117호 밖에도 테이블이 2개 있는데 너무 많이 더울 때는 안에서 먹는 게 더 좋을 듯합니다. 안으로 들어왔습니다. 직원인지 사장님인지 잘 모르겠지만 1분이 영업..

맛집 2022. 7. 3. 19:36

퇴행성관절염(osteoarthritis)이란? 골 관절염은 가장 흔한 만성 관절 질환으로 마모성 관절염, 퇴행성 관절염, 퇴행성 관절 질환이라고도 불립니다. 관절은 두 개의 뼈가 만나는 곳입니다. 연골은 뼈의 끝을 덮고 있는 보호 조직입니다. 관절염에 걸리면 이 연골은 부서지고, 관절 안에 있는 뼈들이 서로 부닥칩니다. 그렇게 되면 통증을 느끼고 다리가 뻣뻣해지는 증상들을 느끼게 됩니다. 관절염은 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 그러나 신체에서 가장 일반적으로 영향을 받는 부위는 다음과 같습니다. 손 손가락 어깨 척추(일반적으로 목이나 허리 아래쪽) 엉덩이 무릎 관절염은 모든 연령대의 성인들에게서 발생할 수 있지만 특히 노인들에게서 가장 자주 발생합니다. 퇴행성 관절염(Osteoarthritis)의 ..

건강정보 2022. 7. 3. 09:19

일요일 광명동굴 탐험을 하고 12시쯤 배가 고파서 근처 맛집으로 향했습니다. 안동국시라는 프랜차이즈 점입니다. 양재점에서도 먹은 적이 있는데 여기도 맛이 비슷할는지 궁금했습니다. 광명동굴에서 차로 3분 정도 걸리는 거리에 있습니다. 주차는 서원안동국시 앞마당과 옆 부지에 주차할 수 있는 공간이 있어서 편리합니다. 일요일 12시쯤 이미 가게 앞은 주차가 많이 되어 있는 상태였습니다. 서원 안동국시 ★영업시간: 일~화(10:30~20:00)/월요일은 휴무 ★주소: 광명시 가학동 179-14번지 1층 ★전화번호: 02-2611-1133 서원 안동국시 안으로 들어갔습니다. 꽤 넓은 장소였고 오른쪽에는 좌식방도 있었어요~ 서원안동국시 메뉴입니다. 여기는 어린이 안동국시 메뉴(어른 양의 60%/가격 6,000원)가..

맛집 2022. 7. 2. 09:59

날씨가 점점 무더워지고 있습니다. 이번 여름 6월, 7월,8월에 경기도 가볼만한곳, 아이와함께가볼만한곳으로 경기도 광명시에 있는 광명동굴을 추천합니다. 6월 말경 일요일에 5살된 딸아이와 함께 가족단위로 갔다왔습니다. 일요일 아침 11시쯤 도착했는데 생각보다 사람들이 꽤 많은 편이었습니다. 광명동굴 ★설명: 광명동굴은 경기도 광명시 가학동에 있으며 2011년 개장한 동굴 테마파크이다. 폐광산인 가학광산을 이용했으며, 가학광산은 1912년 일제 강점기의 조선총독부에 의해 개발된 광산으로 1972년에 폐광되었다. 서울특별시에서 가장 가까운 관광지로 각광받고 있다. ★주소: 경기도 광명시 학온동 가학로85번길 142 ★영업요일 및 시간: 화~일:9:00~18:00 (마지막입장 17:00)/ 월:휴무일 ※ 8월..

돈되는 습관/생활정보 2022. 6. 29. 02:51

오른쪽 옆구리 및 허리 통증은 근육의 긴장이나 척추에서 발생하는 신경 문제로 인해 야기될 수 있습니다. 하지만 때로는 그 통증이 여러분의 장기 중 하나에 영향을 미치는 상태 때문일 수도 있습니다. 신장을 제외하고 대부분의 내부 장기는 몸 앞쪽에 있지만 이 장기에 문제가 생기면 허리 아래까지 퍼지는 고통을 유발할 수 있습니다. 난소, 장, 그리고 맹장을 포함한 이러한 내부 장기들 중 일부는 등에 있는 조직과 인대 및 신경 말단에 닿아 있습니다. 따라서 몸의 오른쪽 하단에 위치한 장기에 문제가 생겨 오른쪽 옆구리에 통증이 있을 수도 있습니다. 오른쪽 옆구리의 통증의 원인과 치료방법에 대해 알아보도록 합니다. ◆오른쪽 옆구리 통증의 원인 ▦ 등 근육이나 척추에 문제가 있는 경우 국립신경계 질환 및 뇌졸중 연구..

건강정보 2022. 6. 26. 07:33

드디어 국내에서도 원숭이 두창 확진자가 발생했습니다. 2022년 6월 23일(목) 매일경제신문에 실린 기사를 소개합니다. 국내에서도 환자가 발생하면서 방역당국은 위기경보 단계를 '관심'에서 '주의'단계로 격상했습니다. 내국인인 확진자 A는 6월 21일 오후 독일에서 입국했는데 18일 두통증상이 있었고 입국 당시에는 37.0도의 미열, 인후통, 무기력증 등 증상과 피부 병변을 보인 것으로 알려졌습니다. A 씨는 자진 신고해 의심환자로 분류됐으며 이후 인천의료원으로 이송됐습니다. 당국은 유럽 등 원숭이두창이 빈발하는 국가에서 입국하는 여행객들에 대해 관리를 강화한다는 방침이며 윤석열 대통령은 이날 원숭이 두창 확진 상황을 보고받고 해외 입국자에 대한 검역 강화와 원숭이두창 백신·치료제 도입을 주문했습니다. ..

건강정보 2022. 6. 24. 06:27

난소암(ovarian cancer)이란? 난소암은 난소의 비정상적인 세포가 통제 불능으로 증식하기 시작하여 종양을 형성하는 것을 말합니다. 치료하지 않고 내버려 두면, 이 종양은 신체의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다. 이것을 전이성 난소암( metastatic ovarian cancer)이라고 불립니다. 난소암은 종종 초기 징후가 있지만, 초기 증상은 모호하고 알아차리기 어렵기 때문에 무시하기 쉽습니다. 난소암 걸린이의 20 % 는 초기에 발견됩니다. 난소암(ovarian cancer)의 초기 증상 난소암의 초기 징후와 증상은 때때로 놓치거나 무시하기 쉬울 수 있습니다. 그리고 난소암에 대한 정기적 진단검사는 없습니다. 대부분의 경우, 말기 암의 형태를 가진 여성들은 증상을 경험하게 될 것입니다. 초기..

건강정보 2022. 6. 18. 22:30

편도결석(tonsil stones)이란 무엇인가? 편도결석은 편도선의 위쪽부분 또는 내부에 위치한 단단하고 흰색 또는 노란색을 띠는 결석입니다. 편도결석이 있는 사람들은 편도결석이 있는 줄도 모르는 경우가 많습니다. 편도결석은 항상 쉽게 볼 수 있는 것은 아니며 사이즈는 쌀 크기에서 큰 포도 크기까지 다양합니다. 편도결석은 드물게 더 큰 건강상의 문제를 일으킬 수 있지만 때때로 편도선이 부어오르게 할 수 있고 종종 불쾌한 냄새를 풍깁니다. ▩ 편도결석(tonsil stones)의 원인은? 몸속의 편도선은 틈새, 터널, 그리고 편도 그립트라고 불리는 구덩이로 이루어져 있습니다. 죽은 세포, 점액, 침, 그리고 음식물 찌꺼기들은 이 구덩이에 갇혀서 쌓일 수 있습니다. 박테리아와 곰팡이는 이러한 찌꺼기의 축적..

건강정보 2022. 6. 14. 22:54

평일 월요일 점심시간에 아점을 먹으러 성수역으로 갔습니다. 날씨가 흐려서 비가 왔네요~ 성수역 주변은 다양하고 창의적인 임차인들이 모이면서 MZ세대들에게 현재 핫플로 뜨고 있는 곳입니다. 점심을 먹고 주변을 둘러보다가 한 낡은 건물이 눈에 띄었습니다. 딱봐도 70년대 공장 같이 생겨서 폐공장인줄 알았습니다. '저런게 왜 안없어지고 아직도 있지?' 그런 생각을 하는데... 좀 더 옆 쪽으로 가보니 정문이 크게 나 있는게 보였습니다. 그리고 카페 정문이라 쓰여 있어서 호기심에 들어가 봤습니다. 이 카페의 이름은 「대림창고」 정말 레트로 느낌 물씬 나는군요~ 정문을 들어가보니 떡하니 앞에 있는 정체모를 장식품?이 있었어요~ 그리고 왼쪽에는 아트 갤러리가 장식되어 있고요~ 대림창고 카페 내부는 이렇게 넓은 과거..

맛집 2022. 6. 14. 19:18

월요일, 간만에 휴가를 내고 요즘 핫플인 성수역을 다녀왔습니다. 채식 지향을 하고 있기 때문에 고기 없이 가볍게 점심 식사를 할 수 있는 음식점을 검색해보았습니다. 그러다 발견한 하와이언 음식점_ 「다포케」 위치는 성수역 4번 출구로 나가면 있습니다. 다포케 ★영업시간: 평일 - 11:30am~3:00am, 4:30pm~9:00pm 주말 - 11:30am~8:30pm ★주차공간: 없음 오래된 건물에 다포케 매장만 민트 색으로 깔끔하게 단장을 했네요~ ^^ 성수동에는 이렇게 1층 상가만 리모델링해서 새 단장을 하는 건물들이 많습니다. '포케' 란 하와이 언어로 '자르다' 라는 의미인데 원래는 날 생선과 현미, 샐러드로 맛을 낸 음식입니다. 하지만 다른 나라에서 현지화를 하면서 날 생선 뿐만이 아닌 각종 음..

맛집 2022. 6. 13. 17:35

겨드랑이 멍울(armpit iump)이란? 겨드랑이에 멍울이 생기는 상태는 겨드랑이 혹은 겨드랑이 밑에 있는 림프절 중 적어도 하나가 확대팽창되어 나타납니다. 림프절은 몸의 림프계 전체에 위치한 타원형의 작은 구조인데 이들은 여러분의 몸의 면역 체계에 중요한 역할을 합니다. 겨드랑이 멍울은 감염 또는 면도하면서 또는 땀 방지제 사용으로 인한 자극으로 인해 발생할 수 있습니다. 그러나 이러한 덩어리는 건강에 심각한 상태를 나타낼 수도 있습니다. 겨드랑이 덩어리가 점차 커진다거나 아프거나 사라지지 않는 경우 꼭 병원에 방문하도록 합니다. 겨드랑이 멍울(armpit lumps)의 원인 대부분의 겨드랑이 혹은 인체에 무해하며 대개 조직이 비정상적으로 성장하면 생깁니다. 하지만, 겨드랑이 멍울은 더 심각한 근본적..

건강정보 2022. 6. 11. 15:36

안녕하세요~ 영소달입니다. ^^ 이번에 서촌마을을 탐방(?)해 보았습니다. 이 서촌마을은 처음 가보는 곳이기도 했고 맛있는 채식 음식점인 "채식주의자"가 있어서 가보기로 했습니다. 이 마을은 길이 골목길이라 주차할 공간이 충분치 않아 버스를 타고 갔습니다. 좌석버스 9401을 타고 조계사에서 내려 7022번을 타고 통인시장 종로구 보건소 정류장에 내렸습니다. 그런다음 "채식주의자" 음식점까지 걸어갔죠~ 이렇게 4분 정도 걸립니다. 좁은 골목 안에 있어서 꼭 카카오 맵을 켜고 가시기 바랍니다. 유리문에 초록색으로 "Vegan"이라고 쓰여 있습니다. 일요일 12시쯤 도착했는데 외국인 커플 2명만 앉아 있었습니다. 실내로 들어가보니 벽면에 요가명상을 하는 여자 그림이 걸려 있습니다. 특이하지요~? 그리고 주방..

맛집 2022. 6. 10. 22:13

안녕하세요~ 저번 주에 서촌마을을 방문했는데요. 여러 가지 볼 것이 많았지만 여기서는 도넛 맛집을 소개하려 합니다. 가게 이름은 롤로(ROLLO). 던킨보다 한 단계 업그레이드된 도넛을 판매하고 있어요. 뭐 물론 도넛 파는 곳이 많지만 서촌 마을 구경하다가 도넛 가게를 보고 워낙 도넛을 좋아하는지라 들어갔습니다. 하얀색과 검은색 글씨로 깔끔한 외관입니다. 이 거리는 골목 구석구석 진 곳이라 차는 갖고 오시지 않는게 좋아요~ 도넛과 함께 커피와 티, 음료수도 판매합니다. 🍩도넛 ♡발로나초코 라즈베리 :5.0 ♡크랜 베리앤 크림: 4.5 ♡캬라멜 마스카포네크림:4.5 ♡바나나피넛크림:4.0 ♡애플 시나몬:4.0 ♡오직초코:4.0 ♡블루베리크림치즈:4.0 ♡핑크버번(19+):4.0 ♡레몬크림:3.5 ♡타이거테..

맛집 2022. 6. 10. 19:44

하지정맥류(varicose veins)란? 하지정맥류는 몸속의 정맥이 확장되면서 피로 가득 찰 때 발생합니다. 또한 일반적으로 피부가 부어오르고 솟아오른 것처럼 보이며 푸르스름한 자주색 또는 붉은색을 띠고 있습니다. 종종 통증도 느낍니다. 이 증상은 특히 여성들에게서 매우 흔합니다. 전세계 성인의 약 25 퍼센트가 하지정맥류를 앓고 있습니다. 대부분의 경우 하지정맥류가 다리부분에 집중되어 있지요. 하지정맥류(varicose veins)원인 하지정맥류는 정맥이 제대로 된 역할을 하지 못할 때 발생합니다. 정맥에는 피가 역류하는 것을 막는 단방향 판막이 있습니다. 이 판막들이 손상되면 혈액은 여러분의 심장을 향해 흐르기 보다는 정맥으로 모이기 시작합니다. 그러면 정맥이 점점 부풀게 됩니다. 보통 하지정맥류는..

건강정보 2022. 6. 6. 10:39